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寶寶缺鋅怎麼食補

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.7W 次
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寶寶缺鋅的表現是什麼?面對寶寶缺鋅該如何補?寶寶缺鋅怎麼吃?缺鐵性貧血容易造成智力障礙,免疫力下降容易發生感染。那麼寶寶缺鋅有什麼症狀呢?寶寶缺鋅吃什麼食物能補鋅呢?

寶寶缺鋅表現:

1、會導致生長遲緩,創傷癒合不良,胎兒畸形,甚至胎兒死亡,

2、食慾下降,味覺遲鈍甚至消失,

3、維生素A的代謝不好,導致皮膚粗糙乾裂,傷口難癒合和容易受感染,

4、免疫力下降。

寶寶補鋅食譜:

1、栗子粥

原料:栗子、大米

做法:栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水,放入栗子煮開後,再放入大米一把混合同煮,煮到熟爛,即可餵食。

寶寶缺鋅怎麼食補

2、蛋黃牛奶糊

原料:雞蛋、牛奶

做法:1個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右),取出蛋黃碾碎,用牛奶攪拌成糕狀或粥狀,直接給寶寶餵食。

寶寶缺鋅怎麼食補 第2張

3、海鮮雞蛋羹

原料:蝦米、新鮮花蛤、雞蛋,蔥花,鹽。

做法:

1、蝦米切碎,黃酒浸泡10分鐘;花蛤洗淨,用開水燙使其打開。

2、雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加溫水,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可。

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