孩子之所以不愛長多數都是因爲挑食，有些家長會對孩子的挑食縱容，孩子喜歡吃什麼就做什麼，孩子不喜歡吃的也不強求，這樣的做法會讓孩子出現身體中營養不均衡的情況，營養吸收的不均衡，身體的各方面發育自然是會差一些，所以要讓孩子粗糧和細糧、肉食、蔬菜、水果以及各種漿果都適當吃一些，這樣孩子的身高才能長起來。
家裏有小孩子的人都會希望自己的孩子長高個子，但是小孩子長個有的早有的會晚一些，這種情況讓一些小孩子的家長非常憂心，因爲有些同齡孩子已經長高了自己的孩子還沒有長起來，這些家長非常想知道有沒有什麼方法可以促使孩子長個，那麼今天就來帶大家瞭解小孩子怎麼長高的方法有哪些？
小孩子長高方法一：多鍛鍊
孩子想要長個子，首要條件是體質好，而體質好必須要多鍛鍊，平時多運動的孩子不愛生病，不生病的情況下就不會因爲吃藥打針而耽誤身高發育，多運動還可以鍛鍊骨骼的強韌度，同時還能拉伸肌肉和韌帶，對增長身高非常幫助，可以讓孩子做跳高運動尤其是打籃球這樣的運動對長高最有好處。
小孩子長高方法二：飲食均衡
孩子之所以不愛長多數都是因爲挑食，有些家長會對孩子的挑食縱容，孩子喜歡吃什麼就做什麼，孩子不喜歡吃的也不強求，這樣的做法會讓孩子出現身體中營養不均衡的情況，營養吸收的不均衡，身體的各方面發育自然是會差一些，所以要讓孩子粗糧和細糧、肉食、蔬菜、水果以及各種漿果都適當吃一些，這樣孩子的身高才能長起來。
小孩子長高方法三：補鈣
有些小孩子身體缺鈣比較嚴重，這種情況就需要給孩子着重補鈣，補鈣可以通過飲食讓孩子吃一些含鈣高的食物，也可以通過該補充劑，另外讓孩子 在平時多曬太陽也可以輔助鈣吸收。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底小孩子怎麼長高的方法有哪些，希望所有家長都能謹記小孩子身高發育和智力發育都離不開合理的吸收營養和適當的增加體育鍛煉，不過孩子的身高一方面和後天因素有關係，另一方面也和基因有一定的關係，所以有些孩子長不高也不要太難過，讓孩子德智體美勞全面發展纔是最好的做法。
