寶寶從6個月左右開始添加輔食，在開始時輔食的主要結構就是米粉，米粉的含鐵量、含鈣量比較大，非常滿足寶寶身體發育的需求。在7月份的時候對輔食已經熟悉了不少，這個時候的輔食結構可以多樣化，很多食材可以給寶寶安排上，讓寶寶的輔食豐富起來，鱈魚就是很多寶寶喜歡的輔食，那7個月輔食鱈魚泥的做法家長朋友們要學起來。
寶寶從6個月左右開始添加輔食，在開始時輔食的主要結構就是米粉，米粉的含鐵量、含鈣量比較大，非常滿足寶寶身體發育的需求。在7月份的時候對輔食已經熟悉了不少，這個時候的輔食結構可以多樣化，很多食材可以給寶寶安排上，讓寶寶的輔食豐富起來，鱈魚就是很多寶寶喜歡的輔食，那7個月輔食鱈魚泥的做法家長朋友們要學起來。
7個月輔食鱈魚泥的做法推薦：
1、香甜鱈魚泥：準備鱈魚30-50g，洋蔥15g，胡蘿蔔25g。做法：鱈魚洗乾淨去骨，洋蔥切塊備用，胡蘿蔔也是切塊備用，然後用蒸鍋蒸熟，大概10-15分鐘即可，出鍋後再次重新挑一下魚刺，避免傷害到寶寶。隨後把切好的洋蔥和胡蘿蔔打成泥與魚肉混合即可給寶寶食用。有些家長覺得洋蔥有辛辣味會不短寶寶，其實這是誤解，洋蔥在完全煮熟之後它是甜的，而且還能消除鱈魚的腥氣味，同時洋蔥中含有大量氨基酸，這種成分能幫助寶寶抵抗重金屬分割。
2、西蘭花土豆鱈魚泥：原材料就是鱈魚、土豆、西蘭花，把原材料洗乾淨準備好，再燒開水過一下，稍稍偏爛一點，畢竟這個時候寶寶還沒有牙，咀嚼能力有限。煮好的查一下蘭花切碎備用，然後把鱈魚和土豆小塊蒸熟，大概需要10分鐘就搞定，取出後切碎，土豆同樣搗成泥狀，將之前煮好的西蘭花一起加入鍋中，加入清水煮開即可食用。
3、鱈魚青菜泥，原材料鱈魚與青菜，青菜可隨意，就光選擇當季最新鮮的蔬菜，把青菜焯水過熟，再把鱈魚蒸熟，然後一起加入到料理機中打成泥狀即可食用。
4、番茄鱈魚泥，同樣是將原料煮熟，打碎。
以上內容中給大家推薦了關於寶寶7個月輔食鱈魚泥的做法，鱈魚的營養特別高，非常適合正在成長髮育中的寶寶食用，只不過對於一個7個月的寶寶咀嚼能力有限，所以在準備食材時家長要稍稍上點心，保證營養全面的基礎上還要做出花樣，這樣才能更吸引寶寶的食慾。
