豌豆炒肉丁寶寶常吃豆類食物好不好呢？寶寶飲食要營養均衡，不能偏食或者挑食，接下來就讓我們一起來看看寶寶不能光吃豆類食物，也要參雜其他營養成分。
材料
A.豬肉30克→切丁
B.豌豆200克→洗淨用水焯一下
C.紅椒50克→切丁
做法
鍋燒熱放油→放入肉丁炒至肉變色→放入豌豆、紅椒翻炒一會兒→加入少許高湯、鹽炒熟即可
功效
豌豆富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢，起到清潔大腸的作用。而且，豌豆可以調和脾胃、抗菌消炎，可以增強孩子身體新陳代謝的功能，是夏天的“開心豆”。
適合1歲半以上寶寶
番茄毛豆炒雞蛋
材料
A.雞蛋1個磕入碗內打散
B.番茄1個切塊
C.毛豆100克去殼洗淨用水煮熟
做法
鍋燒熱放油→倒入蛋液待定型後搗碎放入番茄炒出汁放入毛豆調入鹽、白糖少許炒勻關火
毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用。
適合1歲半以上寶寶
