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紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵

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紫薯燕麥餅怎麼做好吃?紫薯營養非常豐富,寶寶吃紫薯好處多多,下面來看看紫薯燕麥餅的做法。

紫薯燕麥餅

參考月齡:18月+

營養價值

紫薯營養特別豐富,它具有保健的功能,其中的蛋白質、氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。它所富含的花青素能夠達到防禦疾病、延緩衰老的目的。

燕麥的營養價值很高,在禾穀類作物中蛋白質含量最高,且含有人體必需的8種氨基酸,維生素E的含量也高於大米和小麥

所需食材

紫薯250g

牛奶50g

熟燕麥20g

白砂糖少許

食材的份量只代表製作量,不代表寶寶實際的餵養量

工具準備

炒鍋

製作過程

1.紫薯洗淨去皮,切成1釐米的圓片,紫薯比較難切,在操作的時候一定要小心哦~

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵

2. 提前將水燒開,放上去直接大火蒸20分鐘

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第2張

3.蒸至軟爛即可,揭鍋蓋的時候可以用布墊一下以免燙傷

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第3張

4.依次將準備好的食材放入輔食機攪打,紫薯、牛奶、白砂糖可以根據自己的口味做調整

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第4張

5.放入熟燕麥攪拌均勻即可

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第5張

6.取適量紫薯泥用手團成小圓壓扁,爲了防止沾手,可以事先沾溼雙手

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第6張

7.微波爐提前預熱8分鐘,模式選定爲上下火,溫度180度,放入紫薯燕麥餅

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第7張

8.180度烤15分鐘即可

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第8張

軟糯香甜的小餅就出爐啦~

紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵 第9張


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