首頁 > 寶寶飲食 > 兒童食譜 > 【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

藍莓香味獨特、酸甜多汁,富含花青素、果膠、維生素、黃酮類等營養成分,具有提高免疫力、抗衰老、抗癌等功效,是很好的保健水果。那麼藍莓怎麼做好吃又簡單呢?接下來,我們就來看看藍莓的做法吧!

藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓醬酸奶盆栽

材料:酸奶150ml、藍莓醬適量、奧利奧餅乾適量、薄荷苗適量。

做法:

1、準備全部材料,將奧利奧餅乾去掉夾芯後,用料理機打碎。

2、在硅膠杯子模具中加入1/2量酸奶。

3、舀入適量藍莓醬。

4、再次加入酸奶至7分滿。

5、在表面填上“泥土”——餅乾屑。

6、插上一隻薄荷苗即可。

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法

藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓布丁

材料:藍莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片、糖適量。

做法:

1、準備好所有材料。

2、藍莓洗乾淨,吉利丁片用涼水泡軟備用。

3、牛奶放入鍋中,加入藍莓果醬。

4、燒開後晾涼,然後放入吉利丁片。

5、攪拌均勻後放入杯子中,再放入幾顆藍莓。

6、然後放入冰箱冷藏。

7、等布丁凝固後放藍莓和薄荷葉點綴即可。

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法 第2張

藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓山藥漿

材料:山藥3根、藍莓醬適量、白糖20g。

做法:

1、原料備用。

2、將山藥去皮,清洗乾淨後,小切段。

3、山藥倒入豆漿機,加入適量的水和糖。

4、選擇“濃湯”按鍵。

5、豆漿機工作結束.

6、即得濃稠的山藥漿。

7、取乾淨的容器,後把山藥漿倒入容器內。

8、擠上藍莓果醬裝飾即可。


【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法 第3張


藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓山藥冰淇淋

材料:山藥300g、糖30g、牛奶50ml、藍莓醬1大勺。

做法:

1、準備原料。

2、山藥清洗乾淨。

3、上鍋蒸。

4、30分鐘後關火。

5、蒸好的山藥去掉表皮。

6、用勺子碾成山藥泥。

7、白糖溶解於牛奶中,然後倒入山藥泥中攪拌均勻。

8、放入冰箱速凍室速凍。

9、凍好的山藥泥拿出,用冰淇淋勺挖出。

10、撒適量藍莓醬。

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法 第4張

藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓奶昔

材料:藍莓30g、香蕉60g、酸奶20g、蘋果汁20g、冰塊150g。

做法:

1、藍莓放入榨汁機。

2、放入切成塊的香蕉。

3、加入蘋果汁。

4、加入酸奶。

5、加入冰塊。

6、啓動攪拌機攪打。

7、倒入杯中。

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法 第5張

藍莓怎麼做好吃又簡單:藍莓木瓜燉牛奶

材料:木瓜1個、牛奶適量、藍莓幹適量。

做法:

1、燒開水,木瓜切兩半,去籽。

2、把一半的木瓜削皮切粒,另外一半用勺子刮一點。

3、開一瓶旺仔牛奶倒入碗中,切好的木瓜倒進鍋裏煮一下。

4、煮五分鐘後撈起,把牛奶和木瓜一起倒入鍋裏,煮開就可以了,把木瓜粒放在另外一個木瓜上,再加入牛奶和藍莓幹就完成啦。

【藍莓怎麼做好吃又簡單】藍莓怎麼做好吃 藍莓的做法 第6張

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜