兒童食譜

木瓜果肉綿軟多汁，富含胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C等營養成分，具有提高人體免疫力、化痰等功效，是極具保健功能的水果。那麼木瓜怎麼吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我們一起來看看吧！木瓜怎麼吃治咳嗽：木瓜北杏湯材料：木瓜1......

山楂糕酸甜可口，具有消食健胃、活血化瘀等功效，是孩子開胃的佳品。山楂糕怎麼做好吃？以下是山楂糕的家常做法大全，我們一起來看看吧！山楂糕的家常做法一材料：山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、瓊脂6克(提前涼開水泡軟)。做法：1......

腐乳具有獨特的鹹味和醬香味，如果用腐乳來煮排骨，減輕了排骨的油膩，孩子就吃得更健康了。快來看看這道腐乳排骨怎麼做吧。食物原料：豬排骨200克。生抽、鹽、白糖、腐乳、腐乳湯、料酒、蔥段、薑片、水澱粉、植物油各適量......

海帶排骨湯清香可口、營養豐富，富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分，是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢？以下是海帶排骨湯的做法，我們一起來看看吧！怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨、生薑、......

炒河粉細滑爽口、營養美味，可作爲孩子的早餐與晚餐哦。那麼怎樣炒河粉好吃又簡單呢？接下來，我們就來看看簡單炒河粉怎麼炒好吃吧！怎樣炒河粉好吃又簡單：幹炒河粉材料：河粉500克、豬肉200克、食鹽2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

辣子雞美味可口，不同的地方，做法也不同，所帶來的風味也不一樣。棗莊辣子雞怎麼做呢？現在，我們來看看棗莊辣子雞的正宗做法吧！適宜年齡兒童功效開胃健脾主料小公雞半隻輔料辣椒半盤子花椒一勺八角2個尖辣椒10個蒜五瓣蔥一根......

千層餅酥香美味，具有健脾養心的作用，很適合當孩子的早餐。千層餅怎麼做好吃呢？以下是千層餅的幾種做法，來看看吧！千層餅怎麼做好吃：蔥香千層肉餅材料：麪粉400克、豬肉餡200克、香蔥或大蔥適量、雞蛋1個、鹽1小匙、料酒1小匙......

排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就爲孩子們推薦一款排骨的新做法，口感非常的清新，一起來學學吧。排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就爲孩子們推薦一款排骨的新做法......

韭菜蝦皮炒雞蛋鮮香柔嫩可口，具有溫中補虛、健胃通便之功效，是一道營養豐富的菜餚，很適合孩子食用。韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃呢？以下是韭菜蝦皮炒雞蛋的幾種家常做法，來看看吧！韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一材料：韭菜、蝦皮、......

蔥油餅酥香綿軟可口，是一道美味的家常點心，可作爲孩子的早餐之一。那蔥油餅怎麼做好吃呢？以下是蔥油餅的幾種家常做法，我們一起來看看吧！蔥油餅的家常做法一材料：中筋麪粉200g、豬油適量、鹽適量、香蔥適量。做法：1、麪粉200......

麻婆豆腐香辣滑嫩、富含蛋白質，能爲孩子提供每日所需的優質蛋白質，家長可適量做給孩子吃。接下來，我們就一起來看看麻婆豆腐最正宗的做法吧！麻婆豆腐做法一材料：豆腐1盒、豬絞肉量約半個拳頭大、蔥1支、姜數片、蒜2瓣、辣......

臘八豆腐黃潤鮮香、鬆軟可口，是一種營養豐富、開胃健脾的食材，家長們可適時做給孩子吃。臘八豆腐怎麼醃製呢？接下來，我們一起來看看臘八豆腐的製作方法吧！功效開胃助消化主料黃豆適量輔料食鹽適量製作步驟1.先用上等小黃豆......

芹菜性涼，味甘，辛，可清熱利水;萵苣性涼味甘，可利五臟、通筋脈;小白菜性平味甘，能解熱除煩、通腸胃;蘋果性涼味甘，能生津潤肺;鳳梨性涼味甘，可健脾解渴。配料：芹菜50克，生菜50克，萵苣50克，油菜50克，小白菜50克，蘋果100克，柳櫈50克，鳳......

客家紅燒肉是一道極具地方特色的菜餚，具有生津開胃、滋腎補氣血等功效。客家紅燒肉怎麼做好吃呢？以下是客家紅燒肉的做法，一起來看看吧！客家紅燒肉的做法一材料：肥瘦各半的豬肉塊、客家米酒(可用啤酒代替)、紅糖(白砂糖)、......

烤地瓜香甜美味，具有健脾潤肺、和胃通便等功效，是一款營養豐富的點心。烤地瓜怎麼做好吃呢？現在，我們來看看烤地瓜的幾種做法吧！烤地瓜做法一材料：地瓜6個、油適量、鹽適量。做法：1、準備地瓜。2、洗淨擦乾或自然晾乾。3、放......

天氣乾燥，如果不及時給孩子補充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，繼而引起發燒的。這個時候應該通過食療預防孩子得病。孩子如果發燒了該煮些什麼食品呢?小編推薦一款既能預防小孩發燒又能調理小孩病後恢復的膳食：冬瓜薏米雞腳......

酸辣包菜生津開胃健脾、營養豐富，含有維生素、鐵等成分，具有提高人體免疫力以及改善貧血的功效，家長們可適量做給孩子吃。酸辣包菜怎麼做好吃呢？以下是酸辣包菜的家常做法，我們來看看。酸辣包菜做法一材料：捲心菜400g、辣椒......

清蒸大閘蟹口味清淡鮮甜，且富含蛋白質、氨基酸、無機鹽、鈣等營養成分，可用於給孩子補鈣。那清蒸大閘蟹怎麼做好吃呢？以下是清蒸大閘蟹的幾種做法，總有一種你會喜歡，來看看吧！清蒸大閘蟹的做法一材料：湖蟹、生薑、雙魚米醋、......

豆沙湯圓香甜細滑可口，已有百年製作歷史，是不錯的日常甜點。豆沙湯圓怎麼做呢？以下是豆沙湯圓的做法，我們一起來看看吧！豆沙湯圓怎麼做：花生綠豆沙湯圓材料：糯米粉120g、油適量、鹽適量、花生米100g、綠豆沙餡180g、水80ml。......

排骨鮮香可口、營養美味，富含多種營養成分，具有補氣血、補鈣、強筋健骨等功效，是很好的滋補食材。接下來，我們就來看看排骨怎麼吃補鈣效果好吧！排骨怎麼吃補鈣效果好：花生排骨材料：肋排600g、花生仁20g、大料2個、桂皮20g、......

腐竹炒肉鮮美可口，富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，是營養豐富的菜餚。那麼腐竹炒肉怎麼做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快來看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、鹽1撮、青紅椒幾個。做法：1......

火麻油富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素等成分，具有助消化、潤腸通便的功效，是治便祕的佳品。那麼火麻油怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看火麻油怎麼才能治便祕吧！火麻油怎麼吃治便祕：鮮食火麻油材料：火麻油適量......

洋蔥是我們生活中常見的蔬菜，富含多種營養成分，具有殺菌、抗感冒、助消化、開胃等功效，是物美價廉的保健食材。那麼洋蔥怎麼吃最有營養呢？接下來，我們就來看看洋蔥怎樣吃有營養吧！洋蔥怎麼吃最有營養：洋蔥炒肉絲材料：豬瘦肉20......

無花果清香可口、醇厚甘甜，具有健胃清腸通便的功效，可用於治便祕。那麼無花果怎麼治便祕呢？接下來，我們就來看看如何吃無花果治便祕吧！無花果怎麼治便祕：無花果香蕉奶昔材料：無花果6個、香蕉2根、酸奶200克、牛奶100克、蜂蜜......

葡式蛋撻是一種香甜可口、營養美味的澳門甜點，可作爲孩子的早餐。葡式蛋撻怎麼做呢？我們來看看自制葡式蛋撻的做法吧！葡式蛋撻的做法一材料：葡式蛋塔塔皮10張、苦甜巧克力碎屑適量、罐頭醃漬紅櫻桃5顆、內餡材料(10公克、......