提前瞭解下面這些問題中的小細節,在給寶寶添加輔食的時候,你就可以更從容一些。
1一天之中什麼時候喂比較好?選擇寶寶心情愉悅的時候。
最好是在餵奶前,因爲寶寶在肚子餓的時候,比較有興趣接觸新食物。
2第一加輔食,吃什麼、吃多少比較好?通常醫生會建議,使用強化鐵的米粉,作爲寶寶的第一口輔食。
第一餐可以用1平勺米粉,加4勺溫開水(約70℃)衝調。加水以後,先放30秒,讓米粉充分吸水以後,再向同一個方向攪拌。理想的衝調好的米粉是用勺子舀起來傾倒時像煉乳狀流下,如果像滴水狀就太稀,難以流下就太稠了。
3怎麼餵給寶寶吃?最好是將輔食盛在碗內,用勺子來喂,讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式,並且學習吞嚥。喂的時候,可以把勺尖放到寶寶的上下脣間,不要急着往裏送,耐心等寶寶自己咬勺。
可以給寶寶準備可愛的專用餐具,提高吃輔食的興趣。
爲了鼓勵寶寶的“小冒險”,媽媽不要忘了用熱切的眼神或者語言來給他打打氣哦。
4寶寶把食物頂出來,是不喜歡吃嗎?寶寶用舌頭頂出食物,可能只是一種反射動作,是小寶寶的一種自我保護的本能。由於寶寶原來沒有嘗過這些食物,味道也沒有接觸過,小傢伙就會變得非常警惕,但不代表寶寶不喜歡吃。
媽媽可以多嘗試幾次,或者過一兩天再試試,要有足夠的信心和耐心,多次以後寶寶會逐漸接受新的食物。
5添加輔食後,奶量要減少嗎?寶寶在1歲以前,母乳或配方奶纔是主食,是寶寶營養的主要來源。
所以,在給寶寶添加輔食的同時,不要主動減少母乳或者配方奶的量。寶寶1歲以後,母乳和配方奶變成副食品,這時就可以逐漸減少奶量了。
6怎麼知道寶寶吃輔食是否順利呢?給寶寶添加輔食,要注意一次只加一種新食物,觀察3-5天,注意寶寶的排便和皮膚狀況,看是否有腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或者潮紅等現象。如果沒有這些不良反應,就可以再嘗試新的食物。