寶寶爲什麼要添加輔食呢？
1. 到6個月左右，800ml的母乳及配方奶粉約能提供嬰兒需要能量的80%，需要補充其他食物；
2. 嬰兒體內儲備的鐵已經用盡，需要食物補充；
3. 爲離乳做準備，讓寶寶認識母乳以外的食物；
4. 隨着齒齦黏膜的堅硬及以後乳牙的萌出，餵養嬰兒以軟的半固體食物，有利於乳牙的萌出，同時進行咀嚼和吞嚥的訓練；
5. 讓寶寶逐漸從奶瓶過渡到使用水杯、小碗、小勺子，從嬰兒其的全流質食物逐步適應到半流質食物，再過渡到幼兒時期流質、半流質和固體皆有的混合飲食，不僅利於嬰兒心理的成熟，更能幫助孩子與家人飲食同步；
6. 在離乳過渡期正確添加副食，對於培養孩子正確飲食行爲是極其必要的，也能減少兒童期和成年後挑食、片式的不良飲食習慣。
如果你的寶貝表現出以下幾點，就表示他已經可以接受輔食啦！
1）體重增長已經達到出生時的2倍；
2）在吃完250ml奶後不到4個小時又餓了；
3）嬰兒已經可以坐起來；
4）在24小時內能吃完1000ml奶；
5）嬰兒月齡已經達到6個月；
其他：寶寶開始對你們吃的食物感興趣，會目不轉睛的看着你的嘴巴；
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如何給寶貝添加輔食
1）首先推薦進食強化鐵米粉，因爲大米蛋白質過敏率很低；並不推薦自家磨得米粉，因爲初期添加輔食的最主要目的是補充鐵，鍛鍊寶寶的吞嚥；
2）添加一種輔食後，讓寶寶適應5~7天，沒有過敏反應，再添加下一種，已經添加過的食物可以疊加食用；
3）食物質地由稀到稠，剛開始添加米粉可以稀一些，但不能用奶瓶喂，這樣就失去輔食的鍛鍊作用了；另外稀一點有利於寶寶吞嚥，有媽媽反應寶寶爲何加了輔食會有乾嘔的情況，有可能是因爲——你把食物和的太厚，寶寶Hold不住啊╮(╯▽╰)╭；
4）量由少到多，質地由細到粗，開始寶寶的食量可能只有一勺，然後兩勺、三勺……逐漸增多、循序漸進，不要操之過急；食物剛開始做成汁或泥，當乳牙萌出後可以粗一些和硬一些，以訓練嬰兒的咀嚼功能。輔食質地由液體到半固體再到固體；
5）寶寶的飯量因人而異。不要聽別人家的孩子吃了多少，只要孩子體重與身高正常增長，孩子胃口小一些並不是大問題；
6）嬰兒輔食添加順序表
月齡
添加的輔食品種
供給的營養素
2~3（出生15天開始補充）
魚肝油（戶外活動）
維生素A 維生素D
4~6
●米粉糊、麥粉糊、粥等澱粉類
●蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、奶類、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐
●葉菜汁（先）、果汁（後）葉菜泥、水果泥
●魚肝油（戶外活動）
●能量（訓練吞嚥功能）
●蛋白蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生素
●維生素C、礦物質、纖維素
●維生維生素A 維生素D
7~9
●稀飯、爛飯、餅乾、麪包、饅頭等
●無刺魚、全蛋、肝泥、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、大豆製品
●蔬菜泥、水果泥
●魚肝油（戶外活動）
●能量（訓練咀嚼功能）
●蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生素
●維生素C、礦物質、纖維素
●維生素A 維生素D
10~12
●稀飯、爛飯、餅乾、麪條、麪包、饅頭等
●魚肝油（戶外活動）
●能量
●維生素A 維生素D
