寶寶說：麻麻，本寶寶今天想吃輔食啦！你準備好了嗎？
麻麻說：做輔食？神馬？怎麼做？能吃什麼呢？......
添加輔食是麻麻心中的一道門檻，越是接近這個日子，麻麻越是緊張。其實麻麻不用緊張，小喜這就陪你沿着寶寶成長的線索來一起找到輔食的祕密吧！
7-9個月
學咀嚼，練吞嚥
7-9個月的寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，但這並不表明寶寶的消化功能已經接近成人了。所以，在食物的添加上，要堅持輔食添加循序漸進的總體原則。除此之外，麻麻還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成爲獨立的一餐，同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
可添加食物蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。
蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉爲蛋羹，到8個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀；魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
注意事項1、奶和奶製品是寶寶的主要食品；
2、觀察寶寶的大便；
3、不要喂得過飽；
4、經常更換食物；
5、避免將食物混合；
10-12個月
建議規律飲食模式
雖然現在寶寶的牙還沒有幾顆，但已經會用牙牀咀嚼食物，這一時期，不僅要滿足寶寶的營養需求，還要鍛鍊寶寶的咀嚼能力，以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養均衡的要求，但是其餘的任務卻很難實現，可以適當增加食物的硬度。
可添加食物應從稠粥轉爲軟飯；從爛麪條轉爲包子、餃子、饅頭片；從菜末、肉末轉爲碎菜、碎肉。
1、飲食規律向3餐1點2頓奶轉變，同時保證一日飲奶不少於600毫升；
2、恰當地搭配食物種類，以保證寶寶的營養均衡；
3、在增加了固體食物的同時，需要注意食物的軟硬度；
4、寶寶用手拿東西吃時，旁邊應有成人看護；
給寶寶喂品牌輔食要注意什麼？
現在大多數媽媽都知道，自制輔食的營養比較單一，很難給到寶寶全面的營養，所以紛紛選擇購買品牌輔食，但是在購買和喂寶寶輔食的時候也要多多注意。
1、不僅要選擇大品牌，天然有機的輔食，而且還要選擇含鐵的輔食；
說到含鐵輔食小喜就要忍不住多說幾句了。相信麻麻都知道鐵對寶寶的發育很重要，但是麻麻你們還知道嘛，新生寶寶從孃胎中吸收到的鐵只能維持6個月，而且據研究發現，母乳餵養的寶寶比人工餵養的寶寶更易患上缺鐵性貧血，因爲現在大多數配方奶粉中都會含有鐵。然而，作爲寶寶最自然、最純甄、最安全的食物——母乳怎麼能輕易放棄呢，這時給6個月以上的寶寶選擇添加含鐵輔食就更重要了。
2、麻麻給寶寶喂品牌輔食時，建議先把食物舀出來盛在小盤子裏，然後再餵給寶寶，這樣可以避免寶寶嘴裏的細菌進入吃剩下的食物中；
3、麻麻最好仔細閱讀食品的包裝說明，上面有品牌輔食開蓋後保存條件和保存時間的具體指導。
