大寶媽
我家大寶死活不吃輔食，我的奶又不太夠，可愁死我了！
萌萌媽
是不是你給大寶太早喂輔食了？我們萌萌6個月了，輔食吃的可好了。
大寶媽
那咋辦？我也不懂啥時候加輔食
輔食是滿4-6個月寶寶的必需品，更是決定寶寶一生健康的根基。
輔食除了能給寶寶添加營養素，促進其健康生長之外，還可以更好的訓練寶寶的胃腸道功能以及咀嚼等生理功能。
不過很多新手媽媽都清楚什麼時候給孩子添加輔食！
如何判斷寶寶需要添加輔食了？
月齡：4-6個月爲寶寶添加輔食適應階段。
體重：寶寶體重達到出生時的2倍（女寶不小於5kg，男寶不小於6kg）。
喝奶量：母乳餵養的寶寶，餵養次數明顯增多；喝配方奶的寶寶，與平常奶量相同但仍然哭鬧、想吃。
身材發育：寶寶能控制上半身，可以通過轉頭、前傾、後仰等動作來表示是否想吃食物。
行爲：寶寶有類似於搶粑粑麻麻的飯、碗筷之類的行爲時，說明寶寶對吃飯有了興趣。
該怎麼給寶寶添加輔食呢？
從一種到多種：按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸地增加食物的種類。寶寶滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉；滿6個月時，可以適當的添加一些蔬菜泥；7-8個月後再添加蛋黃、肉泥等輔食。
從稀到稠：在寶寶沒有長牙齒之前，可以給寶寶吃點米粉、迷糊、蔬菜泥、水果泥等。隨着寶寶的小牙齒長出，可以添加半流質食物，最後到固體食物。
從少到多：每次在給寶寶添加輔食的時間應該安排在兩次母乳或配方奶之前，先吃輔食，緊接着餵奶，讓寶寶一次吃飽，避免少食多餐。一般輔食添加的規律爲一天兩次，隨着寶寶年齡的增長，再逐漸增加喂輔食的次數。
小提示
每添加一種新的食物時，都需要讓寶寶適應3-4天，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
