交替哺乳可讓嬰兒吸空一邊乳房，或者在他吃飽之前換另一邊乳房。嬰兒一般不需雙乳的乳汁量，所以在每次哺乳時，雙乳交替開始。這至少可保證雙乳中有一隻是空的。用在胸罩帶上繫絲帶的方法來幫助自己記住上一次哺乳是從哪一邊乳房開始的。
哺乳步驟
1.促使尋乳反射
