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2~3歲小兒一週食譜舉例(供參考)

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周次餐次

2~3歲小兒一週食譜舉例(供參考)

早餐

芝麻酥餅夾花生醬牛奶

麪包夾紅腸片牛奶

雞蛋薄餅夾黃瓜片牛奶

鮮菜肉餃牛奶

饅頭夾炒蛋牛奶

小籠湯包牛奶

蔥油花捲滷豆腐乾牛奶

午餐

炒素什錦(萵筍粒、豆腐乾粒、土豆粒),小排骨黃豆湯,爛飯

粉皮、筍片燒魚塊,蘿蔔蝦皮湯,爛飯

糖醋豬肉塊,青椒百葉絲冬瓜火腿片湯,爛飯

炒蝦仁肉末豆腐碎木耳,雞毛菜土豆湯,爛飯

碎香腸炒蛋,鮮豌豆 胡蘿蔔 大米煨飯,紫菜蝦皮湯

炒醬雞丁、豆腐乾丁、蘑菇丁、萵筍粒,番茄蛋湯,爛飯

胡蘿蔔、大豆紅燒牛肉,玉米雞茸湯,爛飯

點心

蔥油菜包,西瓜

麥片赤豆粥,香蕉

菜肉大包,水果羹

紅棗芝麻糊,蘋果

奶油蛋糕,生梨

酒釀小丸子,無核葡萄

豆沙包,橙汁

晚餐

番茄豬肝碎捲心菜煨面

薺菜肉末蝦皮餛飩

雞絲筍絲 黃瓜絲 綠豆芽拌麪,碎青菜蛋花湯

胡蘿蔔 土豆 牛肉 番茄汁濃湯,蔥油花捲

魚丸肉丸黃芽菜湯,薄餅夾豆腐乾

片海帶絲小排骨湯,開花饅頭

肉末蒸雞蛋,菠菜豆腐湯,麪包

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