尤其是在關係無法確定，婚姻關係可能不成立的情況下，女性更要穩妥爲上，做足防護措施，避免自己做流產手術，導致身體不適，患上不孕。但當女性比較放鬆，以一種順其自然的心態，來備孕生娃時，女性的生活狀態較好，卻很可能…
原標題：備孕許久卻遲遲懷不上娃，背後原因很一致：女性就該好好愛自己！
結婚後，很長時間懷不上娃，是種什麼體驗？我有一個朋友，每次壓力大時，就會打電話跟我哭訴，她說自己婚前處過一個對象，打過一次胎，但這事男朋友並不知情。結婚後，她也沒提過這事。可是，兩個人在一起結婚三年了，她沒有做任何避孕措施，卻還是沒能懷孕。
老公和婆家人總在背後議論，說她是不是之前墮胎的次數太多了？婆婆還攛掇老公，讓老公帶她去體檢，看看還有沒有生育功能，不過都被朋友拒絕了。她說，傷害性不強，但侮辱性極大，表示自己接受不了。
後來朋友說，總聽婆婆私下裏催老公，要抱孫子，不然就讓我們離婚。婆婆還總拿隔壁鄰居家的兒媳做對比，說人家結婚才半年功夫，孩子都生出來了，還是個大胖小子，多喜慶。朋友覺得，這種催生的壓力，實在是太大了，自己根本就受不了。最終她不得不搬離了家，一個人住到了外面去。可老公也沒接她回家，兩個人就是分居狀態，感情淡漠後就離婚了。現在朋友也不敢再找對象了，生怕自己被催生，再懷不上娃，又回到過去的生活中。
那麼，爲什麼現在越來越多的女性，都懷不上娃呢？背後原因很一致，不知道有人中招了沒有？
婚前流產過
據統計，全球不孕的女士人數，大概有5000萬以上。在這龐大的人數背後，原因除了先天發育不良因素外，還有人爲的因素，即反覆做流產，由於刮宮頻繁患上了不孕病。有的女性不懂常識，不知道如何避孕。還有的女性根本就沒當回事，不覺得做流產會影響日後受孕。但事實上，如果女性反覆做人工流產，很可能會導致子宮內膜損傷，致使女性難以受孕。往往這種原因導致的不孕，女性又很難在婚後，跟老公開口講清楚，無法夫妻倆共同來面對。這讓女性壓力倍增，只能默默忍受不孕的痛苦，無處傾訴。
催生壓力太大，很容易焦慮
現如今，生活壓力很大，經濟和精神的雙重壓力之下，有的女性更難懷上娃了。尤其是職業女性，生活節奏快，一旦工作中受到打擊，就容易失眠焦慮，出現生物鐘紊亂。當大腦皮層功能受到抑制後，下丘腦和腦垂體與生殖腺的指揮和銜接功能，都會受到影響，會出現女性內分泌失調的情況，導致發生不孕的事實。
尤其是一些女性，同時被工作、生活、家庭壓力重壓，還被不停催生，女性可能會完全處於精神崩盤的狀態，最終患上內分泌失調性不孕。
這兩種原因所致的不孕，就是當今社會的主流不孕因素。不知道你身邊有沒有這樣的朋友？如果有，可以嘗試下面的方法，來幫助女性朋友積極改變下，避免不孕伴隨一生。
作爲女性，如何避免自身懷不上娃呢？
1自尊自愛，潔身自好
女孩子要自尊自愛，潔身自好，不結婚之前，儘量不和異性朋友同住一室。即便有親密接觸，也應該有一定的保護措施，防止自身意外懷孕。
尤其是在關係無法確定，婚姻關係可能不成立的情況下，女性更要穩妥爲上，做足防護措施，避免自己做流產手術，導致身體不適，患上不孕。
2順其自然，不懼怕不孕
有時候，人越怕什麼，就越容易發生什麼事。當女性很想要娃時，可能因爲壓力過大，容易焦慮，反而不容易懷上娃。但當女性比較放鬆，以一種順其自然的心態，來備孕生娃時，女性的生活狀態較好，卻很可能會更順利地懷上娃。
所以，爲了避免女性內分泌紊亂，備孕過度辛苦，女性就該放下包袱，放鬆戒備，用心來生活即可。同時，女性要注意飲食習慣，多吃綠色食物，規律飲食化。這樣一來，在女性身體健康的情況下，就可以更順利受孕了。
總之，女性就該好好愛自己，既不能在婚前不自愛，也不能在婚後壓力過大，影響到備孕生娃。哪怕工作和生活瑣事再多，女性也要權衡好時間，多關注下自身的健康。
另外，值得一提的是，現如今外面的夜生活豐富多彩，想要備孕生娃的女性，切忌不可以夜生活過度豐富了。哪怕是放鬆，也該選擇更適合自己的方式。不然，夜店、酒吧這些娛樂場所，即便可以放鬆身體，也會因爲熬夜和菸酒等刺激，變得更加傷身體，不利於備孕。
您今年多大了？有今年備孕生娃的打算嗎？
