材料:山藥半根,蒜瓣適量,酒釀辣椒(或幹辣椒)三五顆,蔥花,老陳醋。
做法:
1、蒜瓣切丁;辣椒切丁;山藥去皮洗淨切片。
2、起油鍋,下蒜瓣、辣椒爆香,放入山藥翻炒。
3、加入生抽、陳醋、料酒,繼續翻炒。
4、快起鍋時加鹽、味精,裝盤撒蔥花。
材料:山藥,水發木耳,豬肉,胡蘿蔔,姜,蒜,蔥,胡椒粉,白糖,生抽,鹽。
做法:
1、山藥去皮切片,用淡鹽水泡上,防止變色,也可去除黏液。
2、胡蘿蔔去皮切片;木耳洗淨、摘成小朵備用;豬肉切片;姜切絲、蔥蒜切片。
3、鍋入油,三成熱時下薑絲,小火煸製成姜油,去渣留油。
4、下蒜片、肉片小火煸至變色,下胡蘿蔔片繼續小火煸炒到變色。
5、下入山藥片及木耳,中火翻炒均勻。
6、加白糖、生抽、鹽、胡椒粉中火炒1到2分鐘,待山藥熟後撒蔥碎即可出鍋。
小貼士:想讓這個菜顏色保持素淨,可用白色的醬油。
材料:山藥2根,胡蘿蔔半根,鹽、香蔥、蔥、蒜少許。
做法:
1、山藥去皮洗淨切片;胡蘿蔔,蒜洗淨,切片;蔥切蔥花。
2、熱鍋涼油,先入蔥蒜,出香味。
3、加入胡蘿蔔,略微翻炒後,加入山藥翻炒。
4、山藥邊緣略微變色後加入高湯,沒有高湯加入水也可以,需要沒過食材,然後加入適量鹽和一點點糖,略微搖晃鍋。
5、山藥吸水並且湯汁略微收干時,加入味精出鍋即可,裝盤後撒上香蔥裝飾。
材料:山藥,西紅柿,蔥,鹽。
做法:
1、西紅柿去皮,洗淨,切塊備用;蔥切蔥花。
2、山藥去皮,洗淨、切滾刀塊,再切薄片。
3、鍋內入油,爆香蔥花,倒入西紅柿炒至出汁。
4、倒入山藥片,翻炒均勻,小火燉十分鐘。
5、調入適量鹽出鍋即可。
材料:山藥200g,黃瓜100g,食鹽適量,醋少許,生抽少許,調和油適量,元貞糖適量。
做法:
1、山藥去皮,洗淨,切片;黃瓜也切成斜刀片。
2、熱油爆蔥薑蒜,放山藥片、黃瓜片,一起翻炒,加少許白糖。
3、炒山藥透亮了,加少許生抽,一點醋,適量鹽,略翻炒即可出鍋。
材料:玉米1根,山藥1塊,胡蘿蔔1塊,色拉油1小勺,雞粉1茶匙,小蔥1棵,水30毫升。
做法:
1、玉米切粒;胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁;蔥分切蔥白和蔥花。
2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香。
3、倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟,加入玉米粒,煸炒至斷生。
4、加入山藥丁,煸炒幾下。
5、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水乾後再加一次,最後一次性加入約30ml的清水後,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
6、放1茶匙雞粉,撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。