認識產後惡露
媽咪生完寶寶之後爲什麼會有惡露，產後惡露就是媽咪生完寶寶後，由陰道排出的瘀血、黏液。此排泄物有少許的血腥味，持續時間短則兩週，長則六週，大多數爲三週。
要知道一般情況下，產後惡露持續的時間爲3個星期，也就是18-25天左右便乾淨了，有的可能會延長到40天左右。如果你的惡露的排泄的時間超過了這個範圍，且惡露的顏色、質地、數量及氣味發生了明顯的變化，醫學上就把這種叫“惡露異常”。
有些惡露屬於異常情況，應當引起注意：
1、如果產後2周，惡露仍然爲血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復舊很差，這時應考慮子宮內可能殘留有胎盤或胎膜，隨時有可能出現大出血，應立即去醫院診治。
2、產後發生產褥感染時，會引起子宮內膜炎或子宮肌炎。這時，產婦有發熱、下腹疼痛、惡露增多並有臭味等症狀。這時的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。
產後惡露也是有階段性的，你知道嗎?
產後第一週(3—6天)：血性惡露(類似月經)
產後第一階段：惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱爲紅色惡露。血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變爲漿液惡露。
產後第二階段：漿性惡露
一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變爲淺紅色的漿液，此時的惡露稱爲漿性惡露。漿性惡露持續十天左右，漿液惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變爲惡露變白色惡露。
產後第三階段：白色惡露(類似白帶)
半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了，但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得粘稠，色澤較白，所以稱爲白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。
產後惡露不淨的原因有很多，大家對照着看看對不對。
如果惡露長時間不淨的，在幫主看來，這應該就是子宮恢復不好，如果子宮恢復不好的話，不用說都知道，這有可能是產婦的體質較差、內分泌失調、產婦的宮腔內有胎盤殘留、盆腔及生殖器可能有炎症的存在或者是宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至不排除是宮頸癌等各種疾患所引發，這時就必須要注意引起高度的重視。
如果你的惡露超過了6個星期還淋漓不淨，則爲惡露延長。這對產婦的身體極爲不利，這往往會造成全身或者局部器官出現感染，如果診治不及時極可能引發敗血症的發生;長時間的惡露不淨，往往會引起剖腹產的產婦切口不易癒合，如果長時間切口無法癒合，則會引發切口感染，嚴重的需要將子宮完全切除;最爲嚴重的是，如果惡露長期不淨，會引發產婦晚期產婦出血，甚至發生大出血，危機產婦的生命。
產後惡露如何護理呢?
衛生護理：
1、產後要注意私處的衛生清潔，每天用溫開水沖洗，禁止盆浴。
2、勤換姨媽巾，手不要接觸姨媽巾的中央位置，防止感染。
3、勤換小內內，要選擇棉質的內容，保持外陰清潔，乾燥。
4、不管惡露是否排盡，產後42天要按時複查，檢查陰道及子宮的恢復情況。
飲食調理：新生兒媽媽們在產後切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。相反，溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作爲首選。
空氣環境：產婦所處的室內空氣務必流通，避免滋生細菌。與此同時，溫度也需適宜，不能受寒。新生兒媽媽們可以適當進行一些個人活動，加強氣血的運行，這樣有益於將積存在體內的餘瘀儘早排出來，對於惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。
月子中的紅糖飲食注意
雖然紅糖是一種非常好的月子食物，但是產婦一定要注意千萬不可以過量的食用。紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害，一般最好不要超過10天。因爲過量地食用紅糖，有可能增加血性惡露量，使產婦易發生缺鐵性貧血，影響身體健康。
當惡露變成黃色或白色以後應停用，否則紅糖的活血作用反而會使惡露的血液成分增多，延長血性惡露時間。所以產婦喝紅糖水應適可而止，一般不宜超過10天。
