如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易上火。
如煙，酒及濃茶等。
如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
不能吃補品
補藥大多爲熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
容易患痤瘡的人羣，一定要少吃糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，多飲水，避免大便祕結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。
青春發育期的少男少女們情緒比較不穩定，敏感，易受刺激，尤其會在意自己的容貌，守護君身邊不少青年，因爲求治心切，常常胡亂用藥或採取不適當措施，這樣只會適得其反~
