有媽媽說：孩子15個月了，發現胸部不僅有點鬆垮，皮膚上出現一道道的小幹紋，買了胸部緊緻乳液，也沒有好轉的跡象，餵奶的媽媽們，你們的咪咪還好嗎？
有媽媽說：孩子15個月了，發現胸部不僅有點鬆垮，皮膚上出現一道道的小幹紋，買了胸部緊緻乳液，也沒有好轉的跡象，餵奶的媽媽們，你們的咪咪還好嗎?
大胸妹妹們會說：胸沒縮水!但是下垂!
小胸妹妹說說，聽說哺乳咪咪會大，現在卻更小了，好桑心!
餵奶後的女人胸部到底會咋樣，咱來分析下哈，拯救咪咪行動馬上開始……
餵奶竟不會讓胸變小下垂?
國內外各種文獻資料顯示：餵奶不會讓胸變小或下垂!引起乳房產生變化的，不是哺乳，而是懷孕本身。生孩子越多的女性，發生乳房下垂的機率越大;也就是說無論產後是否哺乳，以及哺乳時間的長短，乳房下垂的情況並沒有什麼區別。
而且在國際上，公認的乳房下垂的原因主要同懷孕次數、激素撤退(比如絕經)、年齡、大幅度減肥(超過20斤)、身材肥胖、吸菸、罩杯過大。唯獨沒有提到哺乳!
懷孕造成乳房下垂的原因是，孕期激素水平的變化，使得乳房充盈變大，乳房表面的皮膚也會被撐大，乳房懸韌帶長期拉昇。生產完後，激素分泌量減低，若加上沒有哺乳，則乳腺組織會快速減少，已被撐大的乳房一下子鬆垮下來，就像癟了氣的氣球，造成乳房下垂。懷孕生育次數越多，氣球的彈性越差，癟得也就更厲害。
餵奶後咪咪會不會變醜?
還是有的!乳房的變化在孕期就已經發生了。只是由於每個人激素分泌的不同，變化不同而已。
餵奶會讓乳暈的大小和外形方面美觀度有所下降，但是在乳房的皮膚質量方面卻更勝一籌;哺乳的方式也會影響胸型，比如有的媽媽習慣喂一邊，出現咪咪大小的不同，有的娃特別熊，喝奶時喜歡咬和拉扯，讓媽媽的胸部皮膚牽拉過多，然後胸型也會變化。
戴bra可以預防下垂嗎?
真相是：即使是不懷孕不生娃，在長期的地心引力作用以及皮膚老化的作用下，女人的胸都是要下垂的(平胸的可以忽略)，懷孕只是加速了這一過程。抵抗歲月和強大地心引力，女人們，對抗地心引力，是我們一輩子要做的事兒啊~
哺乳時也要注意乳房的支撐，佩戴合適的bra，尤其是哺乳期運動時，一定要穿戴好運動bra，但是在bra的選擇和佩戴上一定要注意，有些媽媽爲了顯示自己傲人的身材和事業線也是滿拼的，但是那對胸部的血液循環不好，容易造成乳腺增生，也可能會影響胸型。
正確的選擇應該是bra沒有那麼緊，沒有讓你呼吸困難;正好貼合你的乳房周圍，即沒有空杯，也沒有溢出來;哺乳期穿最好是沒有鋼圈，否則容易按壓到乳房組織。
防止咪咪變小和下垂，我們還能做些什麼?
儘量保持哺乳姿勢正確
勤餵奶、泵奶，不要讓乳房皮膚撐爆了再喂;兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。
保溼和按摩
每天用乳液按摩胸部，保持胸部皮膚的滋潤和緊實，還是很有必要的。你想想，那些衰老的下垂的乳房，皮膚乾燥的褶皺，如果年輕的時候就堅持保養，至少老了不至於垂得慘不忍睹。
不要過度節食減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，體重迅速的下降會讓你的皮膚過度鬆弛，乳房下垂是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，你必須慢慢地來讓身體適應你的體重變化，千萬不要急於求成。
飲食均衡
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃。另外保證蛋白質、碳水化合物和水分的攝入，可以多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
