很多寶媽生完孩子以後心情會很脆弱，有的會在月子裏哭泣，這對於寶媽來說是非常不好的，那麼坐月子生氣會回奶嗎？
月子裏，你有哭過嗎？有生氣過嗎？
這個問題，相信大部分媽媽的答案都是：有。
有人說“一千個坐月子的女人有一千個哭的理由”。在這個特殊的時期，媽媽們情緒起伏大，加上女人心思敏感又細膩，角色的突然轉換，讓很多人都無所適從了。
下面幾個媽媽的留言你肯定也有共鳴：
桃子媽：跟婆婆的觀念衝突讓我真的太難受，她還總說不要讓我餵母乳了，說我的乳汁沒有營養，真的太憋屈，自己偷偷哭了好多次。
昊昊媽：老公不夠體貼，也不懂，有時候好不容易把寶寶哄睡他一下就能弄醒孩子，讓人上火。
淘淘媽：寶寶一出生就新生兒肺炎，馬上送到兒科病房，寶寶生下來我都沒看到，好擔心，又着急又擔心。
哭，能發泄出來，還不能算是最糟糕的，有的媽媽月子裏生悶氣，那是真真的能憋出病來的。我們總說氣大傷身，尤其是在月子裏，後果更加嚴重。
奶水減少甚至突然回奶
還在月子裏的媽媽，由於寶寶需求的少、吸吮的力度也不夠，所以奶量是極其不穩定的，此時如果媽媽們生氣，奶水分泌量減少是必然的。
這是因爲我們乳汁的分泌是靠激素調節的，如果生氣，腎上腺素分泌增加，對催乳素和催產素的分泌是有抑制作用的。生氣了，奶量和奶陣都會變少，影響乳汁的分泌和排出。
我們女性生氣時，尤其是生悶氣，氣鬱結在身體內部無法抒發出去，導致肝氣鬱結。乳汁爲氣血生化，肝鬱氣滯定會使體內氣血運化不行導致奶少甚至生氣嚴重者直接回奶。
肝鬱氣滯型奶少的主要症狀是：新媽媽的乳房脹、硬，乳汁濃稠，舌暗紅或者舌尖邊紅，舌苔薄、黃；產婦腹脹、食少（也就我們平常說的吃不下飯），脈弦細，有胸肋脹痛、竄痛，情志抑鬱不樂、善嘆氣，多噯氣，奶水驟減等表現。
解決辦法：
★大哭一場，把心中的憋悶發泄出來；
★按揉膻中穴，這是我們人體氣的會穴，生氣了按一會兒打出嗝來會非常舒服；
★按揉太沖穴，疏肝理氣；
★疏通或者敲打肝經膽經，讓壞情緒順着經絡運走；
★聽聽舒緩的音樂或看看電視，跟好朋友聊聊天，紓解一下情緒。
乳汁淤積甚至乳腺炎
難道生氣還會引起乳腺炎嗎？
是的！而且生氣引起的乳腺炎還是非常普遍的。
我們的乳頭屬肝經，能調節乳汁分泌。若產婦長期情志抑鬱（氣血虛弱或月子裏勞累），肝氣不暢，或者肝火旺盛，就會使乳汁發生壅滯而結塊，鬱久化熱，熱盛久則成膿。
那麼問題又來了，生氣了本來乳汁就減少了，還會乳腺炎？是的，乳腺炎不是“奶牛媽媽”的專利，什麼時候都可能發生的。
解決辦法：
★如果乳汁淤積，首先要排出淤積的乳汁可以讓孩子多吃，或者讓信得過的催乳師幫忙；
★把心結打開，把情緒發泄出來；
★如果有乳腺炎的症狀，排奶的同時需要消炎；
★不要耽擱，發現問題立刻解決，以免熱久成膿，造成更大的痛苦。
特殊時期需要特殊對待，家裏人的包容和體諒是月子時期媽媽們戰勝壞情緒的法寶。同時，我們也要學會自己調整情緒：
對今天不生氣
對昨天不後悔
對明天不擔心
相信一切都會好的，小仙女們加油加油~~~
