究竟何爲月子病？
就是指在月子裏受了涼或是吃了涼的食物或是過於勞累，產生的各種地方會疼，腰疼，腳疼，手腕疼，頭疼類月子病的症狀一般都有以下表現：怕風，怕冷，出虛汗，關節疼痛。
月子病也會受到天氣和情緒的影響，月子病給女人帶來的危害是巨大的。
今天我們就聊聊月子病的治療和調理，一起看看：
月子病是可以自己在生活當中進行調理的。那麼月子病怎麼調理呢?
1、產婦居住的房間要向陽、通風、乾燥，保持空氣新鮮，避開潮溼、陰冷的環境。
2、月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗後受風或着涼。
3、預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
4、不要過度活動關節。分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。
5、洗漱宜用溫水，遠離冷水。
6、注意休息，切忌過勞。保持心平氣和，情緒穩定。
7、堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。
坐月子，私處護理也是十分重要，不過，你真的會護理嗎？
