很多準媽媽都是選擇順產生下孩子，那麼在產後第一天需要注意些什麼事情呢？讓我們一起來了解一下！
從寶寶出生第1天，媽媽要經歷身體各系統的巨大變化，還很脆弱，需要很好的呵護，可是初爲人母的新媽媽，沒有經驗，加上剛生完寶寶，身體處於虛弱、疲憊的狀態，難免手足無措，不知道應該注意些什麼。
坐月子對女人來說很關鍵，從產房出來的那一刻就開啓坐月子模式啦，如果這些事兒你不知道，很可能會落下月子病哦！
產後第一天孕媽身體狀況
1、體溫偏高：一般剛生完孩子後的24小時內，新媽媽的體溫會比正常人高1度左右，並且在24小時後會恢復正常
2、子宮移位：在生寶寶後的24小時內，新媽媽的子宮不會馬上恢復，子宮會移位到臍下一指或者平臍的位置，需要10天時間恢復；
3、產後宮縮：新媽媽在產後會感覺到下肢一陣一陣的發痛，這主要是因爲宮縮引起的，這種疼痛又叫做“產後宮縮痛”，大概需要3天左右的時間纔會自然消失；
4、脈搏緩慢：產後新媽媽的脈搏比正常人會稍微偏緩，大約每分鐘65次左右，呼吸在每分鐘15次左右；
產後第一天的注意事項
1、留意觀察身體狀況
分娩後兩小時內最容易產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。回到病房後，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應及時通知醫生。
產後24小時內若感到會陰部或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防出現感染和血腫。
排出的惡露若是發出惡臭，也可能是出現了感染，應立即告知醫生。另外，體溫也很重要！
2、飲食要營養均衡
產後第一餐應吃些清淡、溫熱、易消化半流質食物，便於吸收，如粥、蔬菜湯、豆腐湯等。還要吃些新鮮的蔬果，增加維生素攝入，有效防止便祕。
3、不要馬上喝全湯
很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，容易導致乳腺管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。同時，全湯營養過剩，媽媽產後腸胃功能還未復原，容易消化不良。建議媽媽們產後先喝些清淡的蔬菜湯，5天以後再喝全湯。
4.坐一坐，走一走
很多新媽媽產後第一天，基本上是躺着度過的，這樣其實並不好。順產婦產後6~8小時可嘗試坐起來，一直躺在牀上的話不僅不利於體力恢復，還容易降低排尿敏感度，這樣可能阻礙尿液的排出，並可能導致血栓形成。
因此如果分娩順利，產後可根據體力恢復情況，適當活動。產後24小時就可以隨意活動，但要避免久站、久蹲，以防子宮脫垂產。
5.初乳不可浪費
一般來說，新媽媽產後第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護新生兒免受細菌的侵害，所以應儘可能的給新生兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生，這是所有奶粉無法替代的。
哺乳可刺激大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物。
6.產後儘快排大小便
順產產婦應多喝水，儘快排第一次小便，因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
