女性分娩時體內的氣血和能量被大量消耗掉，所以產後容易氣血不足，這不僅影響身體恢復還會影響奶水分泌，導致奶水不足。那麼，產後氣血不足導致奶水少怎麼辦呢？
產後氣血不足導致奶水少怎麼辦
產後氣血不足導致媽媽們奶水分泌得少可以通過膳食改善，因爲產後媽媽氣血虧損與營養攝入不足是有關聯的，這時候產婦可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物，還有多吃蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的攝入，也需要注意鐵質的補充。
產婦可以根據身體情況喝一些可以通乳的中藥，如黨蔘、當歸等。另外，產婦氣血虛弱建議多吃些補氣血的食物，如豬心、豬肝、龍眼肉、菠菜、黑木、烏骨雞等，這些食物都可以補血養血，還可以吃牛肉、羊肉、黃鱔等溫熱的食物進補，可以改善氣血不足引起的奶水分泌不足問題。
此外，產婦嚴重的氣血不足，食補可能效果不明顯，這種情況下可以去正規醫院找專業的醫生進行調理，鍼灸通乳、內服中藥等都有一定的治療效果。平時還需要注意情緒的調節，長期情緒狀態差或是精神壓力大都會影響到乳汁分泌。
