產婦生完孩子後身體是比較虛弱的，尤其是剖腹產的女性，在產後氣血比較虛，這樣身體恢復就會慢一些，所以要儘快補氣血幫助身體恢復。那麼，剖腹產後氣血虛吃什麼補得快呢？
剖腹產後氣血虛的話，可以吃一些含鐵元素的食物，比如桂圓、紅棗等，可以單獨吃，也可以把桂圓、紅棗和粥一起煮後再吃。還可以適當的喝一些紅糖水，也有補氣血的作用。還可以吃芝麻，芝麻中含有豐富的植物蛋白質、脂肪以及鈣質，鐵元素的含量也比較多，有比較好的補血效果。而且產後適量吃芝麻，能改善產後脫髮問題。
剖腹產後的女性，胃腸道功能比較弱，還可以喝些小米紅棗粥，小米含有多隻維生素以及纖維素，和紅棗一起食用，有健脾胃、補氣血的作用。同時小米還具有改善睡眠的效果，能提升產婦的睡眠質量。
建議剖腹產的產婦不僅僅飲食要注意，還有產後要好好休息，避免劇烈的運動，還有要注意保暖，不要着涼。
