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【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.04W 次
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金槍魚怎麼做好吃?金槍魚是營養價值很高的一種魚類,富含蛋白質,肉質鮮嫩,十分的美味,那金槍魚怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。

金槍魚怎麼做好吃:醋燒金槍魚

材料:兩塊冷凍金槍魚、蒜4瓣(切片)、姜一塊(切片)、蔥一根(切段)、八角一枚、花椒6-8粒、醋、老抽、料酒、香菜、鹽、糖

做法:

1、金槍魚化凍,洗淨吸乾表面水分。

2、鍋中放一點點油,燒熱放入金槍魚,一面煎4分鐘,翻面煎4分鐘。

3、趁着鍋中有油,加入八角,花椒,蔥,姜,蒜爆香。

4、倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,燉魚。

5、翻面一次繼續燉3-5分鐘,(可以加入少量鹽調味),關火,放入香菜。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法

金槍魚怎麼做好吃:金槍魚披薩

原料:高筋麪粉150g、水90ml、酵母5g、白糖5g、橄欖油5ml、西紅柿2個、洋蔥1/4個、番茄醬50ml、橄欖油15ml、比薩草、黑胡椒和鹽各適量、油浸金槍魚罐頭90g、青紅黃椒各半個(切小塊)、黑橄欖6顆(切片)、馬蘇裏拉奶酪150g

做法:

1、將麪糰的所有材料混合均勻,揉成光滑的麪糰;

2、將麪糰放入大盆中蓋上保鮮膜,發酵約1個半小時,至麪糰的2倍大即可;

3、案板撒少許麪粉,將麪糰擠壓出空氣,蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘;

4、將鬆弛後的麪糰整理成圓形餅狀;

5、洋蔥和西紅柿洗淨分別切小丁;

6、鍋內倒入橄欖油燒熱,下洋蔥炒軟,放入西紅柿翻炒出汁,放入番茄醬炒勻,加入比薩草、黑胡椒和鹽攪勻後關火,冷卻備用;

7、烤盤內塗抹一層油,放入餅胚,用手輕壓邊緣使其凸起,在餅上用叉子叉一些小孔;

8、將pizza醬倒在麪餅上抹開,撒少許奶酪絲、放上金槍魚肉、青紅黃彩椒塊和黑橄欖,放入預熱200度的烤箱中層烘烤約15分鐘,取出撒上剩餘的馬蘇裏拉奶酪,烤至表面金黃即可。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法 第2張

金槍魚怎麼做好吃:金槍魚土豆泥沙拉

材料:金槍魚罐頭1罐、土豆2個、洋蔥小半個、沙拉醬、鹽、胡椒粉

做法:

1、金槍魚去掉水分(要使勁攥攥),用手撕成小塊。洋蔥切碎,土豆去皮切片。

2、土豆放蒸鍋中蒸20分鐘左右,用筷子戳一下戳透就熟了。稍微涼涼之後,把土豆裝到保鮮膜裏封好口子,用擀麪杖擀成泥。

3、將壓好的土豆泥放入大碗中,加入金槍魚肉和洋蔥,加入喜歡的沙拉醬,適量鹽和白胡椒粉(如果有軟化的黃油或塗抹奶酪建議適量加入一點,可以提升奶香味),然後充分攪拌混合成一體。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法 第3張

金槍魚怎麼做好吃:金槍魚鑲蛋杯

材料辣白菜,罐頭金槍魚,香蔥,雞蛋,辣椒粉,番茄,生菜做法1、辣白菜切粒,香蔥切小圈備用。

2、將熟雞蛋去殼,再頂部的1/3處切開,挖去蛋黃

3、罐頭金槍魚肉撕成小塊。

4、將辣白菜和金槍魚塞入蛋杯內(步驟2)。

5、擺盤,擺上香蔥,撒上適量辣椒粉。

6、將番茄和生菜洗淨切小塊,擺入盤中即可。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法 第4張

金槍魚怎麼做好吃:金槍魚捲餅

材料:水浸金槍魚罐頭、甜椒、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、麪餅、色拉醬、芝士片

做法:

1、甜椒、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔切丁,雞蛋打散,金槍魚弄碎。

2、不粘鍋內放入麪餅(在家樂福、麥德龍都有的賣),兩面烘熱。

3、一次放上芝士片,金槍魚碎肉、甜椒等配菜,均勻的澆上雞蛋液,烘至半凝固然後翻面將蛋液徹底凝固即可。

4、起鍋,撒上黑胡椒,鹽,色拉醬,捲起。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法 第5張

金槍魚怎麼做好吃:香煎金槍魚

原料:金槍魚1厚塊、黑胡椒、鹽、辣椒

做法:

1、生的金槍魚厚塊,洗淨,用吸水紙蘸幹,兩面撒上鹽和胡椒。鹽建議少放,出鍋後可以蘸醬油,味道更好。喜歡吃辣可以放點辣椒和胡椒一起,也可以放些芝麻。

2、平底鍋放一小勺油,油溫別太高,1-10的火,4左右就可以,魚肉很容易熟。

3、兩面煎,建議別煎全熟,肉質就變老不好吃了。大概每面5分鐘左右,就是中間留三分之一厚度的生魚的樣子。

3、出鍋,案板上稍微放涼就可以切片了,不全煎熟的魚也更容易成片,裝盤,配點生抽。

【金槍魚怎麼做好吃】金槍魚的做法 第6張

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