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月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物,不然寶寶鬧起來你就該哭了

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.4W 次
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聽朋友說只有上輩子拯救了銀河系的女人,這輩子才能生下一個乖寶寶。對於朋友誇張的言論,我也是服了。

不過我身邊真有這樣一個可能是拯救了銀河系的寶媽,她就是青青,順產從醫院回家後孩子基本都是她一個人帶,特別的乖很少哭,夜裏最多醒兩次。

月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物,不然寶寶鬧起來你就該哭了

但眼看着月子就要過去了,該自由了,青青卻犯愁了,因爲最近寶寶鬧的哄不住,尤其是晚上不停的哭鬧,怎麼抱都沒用,氣的青青抱着孩子一起哭。

哭歸哭,其實青青最擔心的是寶寶是不是生病了,於是青青就抱着寶寶去醫院,檢查後醫生也沒有找到原因。

就從青青的飲食開始排查,青青想自己也沒有亂吃什麼,每天的食物都差不了多少,回憶着青青突然想起自己偷偷吃掉的半盒巧克力。

因爲月子餐太沒有味道了,青青就偷偷的揹着老公將分娩時剩下的巧克力一下給吃完了。

醫生告訴青青罪魁禍首就是這半盒巧克力,這讓青青有些意外,巧克力怎麼會影響到寶寶?

月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物,不然寶寶鬧起來你就該哭了 第2張

醫生給青青解釋,這是因爲巧克力中含有可可鹼,哺乳的寶媽食用後,它會滲入到母乳中。

而寶寶在食用母乳的過程中,可可鹼就通過乳汁進入到寶寶的體內,並儲存在他體內。

時間長了就會損害寶寶的神經系統和心臟,導致寶寶出現肌肉鬆弛、尿頻、睡眠不穩、易哭鬧的現象

月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物,不然寶寶鬧起來你就該哭了 第3張

而且哺乳的媽媽吃巧克力不僅影響寶寶的發育,還會損害產婦的身體恢復,因爲巧克力會產生飽腹感影響人的食慾,導致身體發胖,造成一些必要的營養缺失。

產後媽媽可以真的不能吃巧克力?

其實也不是說不能吃,只是要適量,如果寶媽實在嘴饞可以適當吃一些,但是不要超過15克,而且要記得不宜空腹吃,會影響食慾的。

如果寶媽患有糖尿病或者血糖較高的話,建議不要吃巧克力,如果吃的話儘量選擇吃黑巧克力,糖分相對會少一點,而且吃過巧克力要記得及時漱口,避免糖分腐蝕牙齒。


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