胎兒活動的差異能預示他們出生後活動能力的強弱。在正常情況下，胎兒期活動力強的嬰兒，出生後6個月要比在胎兒期不怎麼活動的嬰兒動作發展更快些。父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息，這樣做可以使胎兒有一種安全感，使他感到舒服和愉快。這使孩子出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛鍊是一種運動胎教，可使胎兒肌肉活動力比較強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。
準媽媽可以促使胎兒活動，在胎兒4個月後就可以這樣做了。這時，胎盤已經形成，胎兒在羊水中活動，是不會受到任何傷害的。
給胎兒做體操的具體方法如下：準媽媽躺在牀上，全身儘量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓，再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。胎兒的情況不一樣，反應的速度也有快有慢。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，這時應該馬上停止進行。在剛開始的時候，胎兒只做出響應，過幾周後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動地要求玩耍，到了胎兒6～7個月時，母親就能感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推着胎兒在腹中“散步”了。
孕8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心。這時母親可以不斷變換撫摸部位，輕拍胎兒，使胎兒運動量增大，活動範圍更大。
與胎兒“玩耍”，效果會更好，這樣也可以促進胎兒的發育。比如母親摸到胎兒頭部就說“這是你的頭”，摸到腳丫時就說：“抓住了你的臭腳丫”。這樣胎兒也會不斷變動部位，形成母子“玩遊戲”的狀態。
幫胎兒做操注意事項：給胎兒做操應該定時。比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5～10分鐘爲宜。需要注意的是有早期宮縮者不宜用這種辦法。
