朋友小李目前已經孕35周了，前幾天剛通過電話，告訴我快生了，但是不知道爲什麼會早產，之後在醫院檢查了才知道原來並不是早產，而是假性宮縮而已，因爲小李最近一陣子總覺得腹部發硬，還覺得小腹有下墜感，檢查了才發現離生還有一段時間。
事實上，準媽們在臨近分娩時會有各種的不適出現，這其中，大部分都是十分正常的，對於寶寶和寶媽也沒有什麼損傷，大家只要能夠正確的認識它們就沒問題了。
一、假宮縮
假如準媽們的宮縮開始頻繁，並且頻率大約爲一小時10次以上，那麼這就是要儘早去醫院檢查的徵兆，以免寶寶早產，但是如果宮縮頻率低，那麼寶媽們就沒有什麼可擔心的。
二、水腫
關於水腫，一般是在孕中以及孕晚期時開始出現，對於這一現象，建議準媽們最好不要長久站着，儘量不要吃太鹹的東西，在休息前可以用熱水泡一泡雙腳，另外建議準媽們選擇左側入睡。
三、疼痛痙攣
通常而言，有痙攣現象是由於準媽們自身缺鈣引起的，這時，大家可食用醫院開的鈣片或是主動攝入一些維生素D，另外準媽們也可以通過按摩來加強體內血液的循環，建議散散步，不僅能夠讓血液流通，還能減緩身上的一些痛感。
