口乾屬於脫水、脫電解質所致低滲性脫水,而鹽可以入腎,對孕婦口乾有一定的作用。
做法:孕婦可在自己的飲用水中添加一些食用鹽,以嘗不出鹹味爲準。
孕婦口乾喝什麼好:枸杞茶枸杞味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目、生津止渴的功效,對緩解孕婦口乾有一定作用。
食材:枸杞
做法:可用10克枸杞子泡水飲用,或者煮粥、煲湯都可。
孕婦口乾喝什麼好:蜂蜜米醋水食材:蜂蜜、米醋
做法:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水飲用。
功效:連續喝幾個月孕婦口乾就會好轉,同時大便異常也可得以恢復正常。
孕婦口乾喝什麼好:蓮子飲食材:桂圓、蓮子、西洋參、大棗
做法:將桂圓、蓮子、西洋參、大棗一起放入鍋中,煎水飲用。
功效:適用於補氣養陰,可緩解孕婦口乾。
孕婦口乾喝什麼好:沙蔘百合麥冬茶
食材:沙蔘、百合、麥冬、鵪鶉蛋
做法:
將沙蔘、百合、麥冬、鵪鶉蛋放入鍋內,煎水加冰糖飲用。
功效:宣肺養陰生津,適用於肺陰虛的孕婦口乾食用。
孕婦口乾喝什麼好:蘿蔔茶食材:白蘿蔔、蜂蜜
做法:大白蘿蔔洗淨,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜飲用。
功效:蘿蔔茶有理氣開胃,清肺熱,祛溼化痰的作用,但常腹瀉、脾虛、胃寒的孕婦慎用,血糖高或者血糖不穩定的孕婦可不放蜂蜜。
孕婦口乾喝什麼好:雪梨茶食材:雪梨、冰糖
做法:將雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶飲用。
功效:雪梨茶有燥潤肺,止咳化痰,生津止渴,養陰清熱的功效,孕婦口乾可飲用。但體寒脾虛、腹瀉者慎用。
孕婦口乾喝什麼好:橄欖麥冬茶食材:鮮橄欖4顆,麥冬4小根,胖大海2個,枇杷蜜一勺
做法:
1、將鮮橄欖洗淨後對半切開,麥冬和胖大海洗淨,麥冬較長的可切段,胖大海切片後備用;
2、將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中,加入一勺枇杷蜜,沸水沖泡後即可飲用。
功效:可養心陰、胃陰,去燥熱,緩解口乾舌燥、心煩不眠等症狀,孕婦也可用。