甜心孕婦攝取充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。蛋白質從動物蛋白中攝取，如豬、羊、牛肉，從植物蛋白中攝取，如豆腐、紅豆，但相比於動物蛋白含量較少。
扁豆燜面
準備食材：豆角260克、麪條適量、豬裏脊肉1小塊、色拉油適量、食鹽4克、蔥5克、蒜8瓣、料酒少許、生抽5克、老抽5克、耗油適量步驟1：豆角260克，洗淨，掰成5釐米左右的長段
步驟2：豬肉一小塊，洗淨切片，加料酒，生抽，老抽，白胡椒粉，鹽醃製入味；大蒜8瓣，洗淨切碎末
準備食材：橙半個、綠茶少許、冰糖3塊步驟1：香橙去皮，取果肉，把果核去除乾淨，果皮去除白色筋膜切絲備用
步驟2：用90度左右的水沖泡出綠茶備用，可以在茶中滴幾滴新鮮檸檬汁步驟4：再倒入冰糖調勻即可乾絲蘿蔔小炒
食材材料：胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量步驟1：準備幾個大一點的胡蘿蔔，沖洗乾淨。把胡蘿蔔刨成長絲，從頭刨到尾，最好不要斷，這樣的絲才長。刨好的絲放在陽光下暴曬，三個大太陽就可以曬成幹胡蘿蔔絲了
步驟2：幹胡蘿蔔絲提前浸泡好
準備食材：雞胸脯肉200克、芥藍100克、紅椒100克、色拉油少許、食鹽2克、姜3克、胡椒粉少許、白糖少許步驟1：雞脯洗淨瀝乾後切片，加鹽、胡椒粉抓勻醃製10分鐘左右
步驟2：芥藍去皮切片步驟5：另起油鍋，倒入芥藍和紅椒翻炒，並加少許鹽調味，倒入雞脯一同翻炒至味道融合
