薯類含有豐富的膳食纖維，包括紅薯、馬鈴薯、山藥、芋頭等，媽媽可以選擇一種或者兩種薯類做成泥狀，當做寶貝的主食搭配蔬菜和肉類一同食用。
芋頭總的粘液蛋白被人體吸收後能產生免疫蛋白，提高身體免疫力，而且豐富的膳食纖維可以有效改善寶寶便祕的問題。並且香芋中含有重要的鉀，鈣等元素，可以促進寶寶的生長髮育。
所以，香芋也素有解毒潤腸，潔齒放齲的美名，寶寶6個月以後就可以食用。
【香芋泥】
食材：芋頭一個
工具：蒸鍋
參考月齡：6個月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：芋頭一個；
2. 芋頭去皮，切片，或者切成小塊都可以；
3. 切好的芋頭上蒸鍋蒸20分鐘；
4. 蒸好後的芋頭用輔食碗研磨成香芋泥，芋頭泥會比較幹，一定要加些溫水調和一下粘稠度，太乾的話小寶寶會比較難以吞嚥；
5. 香芋泥 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~
