西紅柿含有豐富的維生素，可以抵制黑色素的生成，是抵禦紫外線的最好武器。作爲女性們最喜歡的蔬菜水果之一，西紅柿經常出現在各家的餐桌上，也常被女性當成水果來吃。準媽媽是否也同樣受益於這種水果呢？
懷孕後可以吃西紅柿嗎
西紅柿口感酸甜，性微涼，有美容健康身的功效，可生吃，也可以熟吃，是深受女性喜歡的蔬菜之一。女性懷孕後可以吃西紅柿，且吃西紅柿好處不少。西紅柿富含西紅柿素和多種維生素，能有效地補充人體營養，準媽媽也能受益於此。
功效·美容養顏
西紅柿中豐富的胡蘿蔔素和西紅柿素，能起到消除皺紋、刺激皮膚新生的作用，它能使皮膚看起來細嫩有光澤，還有能效去除人體因太陽光紫外線照射所生成的黑色素，使皮膚看起來又白又嫩。對於準媽媽而言，經常吃西紅柿能有效預防妊娠斑紋的生成。
夏季太陽紫外線最厲害，也是媽咪們吃西紅柿的好季節，這個季節的西紅柿又大又甜，可以當水果來吃。現在有許多西紅柿的水果品種，如聖女果，就是很不錯的美容養顏水果，準媽媽可以適當吃一些。
功效·防癌
雖然目前能起到防癌作用的水果和蔬菜有很多種，但能像西紅柿一樣有效清除人體內自由基，預防和修復受損細胞的卻不多。西紅柿能幫助人體清除因病變而產生的受損細胞組織，從而減少癌症的發生機率。有些女性經常把西紅柿當水果來吃，研究表明，這類女性患癌的機率比不吃西紅柿的女性要低得多。
功效·抗衰老
對於準媽媽們來說，多吃西紅柿還可以起到抗衰老的作用。西紅柿中豐富的維生素C，它是強大的抗氧化劑，人體的皮膚就是因爲太陽光的照射而衰老，所以多吃西紅柿就可以趕走年老色衰，恢復肌膚的光彩。
功效·降脂降壓
除了美容養顏防癌等功效之外，西紅柿還有降脂降壓的功效。西紅柿中的果酸、維生素C、西紅柿素等成分有降低血液中膽固醇含量，預防心腦血管動脈硬化和冠心病的作用。西紅柿中的大量礦物質和微量元素還有消水腫、利尿等作用，可以緩解懷孕晚期的水腫現象。此外，高齡孕婦往往面臨着高壓高脂的風險，此時不妨在餐桌上加一味西紅柿。
