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吃花椒能亮眼睛嗎

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.14W 次
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吃花椒能亮眼睛

不能。

吃花椒對眼睛並沒有好處,且過量食用甚至對眼睛有害。這是因爲花椒吃多了會加重體內燥熱之氣,而這種火氣對眼睛極爲不利。首先會使眼睛有燒灼感,眼球血管充血而造成視物不清,時間一長甚至會誘發結膜炎、乾眼症等眼部疾病。

吃花椒能亮眼睛嗎

花椒吃多了的其他危害

上火

花椒屬於溫熱性食物,食用後會加重體內燥熱之氣,一旦吃太多就會導致體內熱氣過盛,從而容易上火。

中毒

花椒中含有香樟素,具有一定的毒性,尤其是生的青色花椒中含量極高,過多食用會導致毒素攝入過多,輕者損傷肝臟功能,嚴重時可造成人體中毒出現支氣管出血、呼吸困難、暈厥等症,危及生命。

流產

花椒含有香樟素,具有毒性,孕婦食用後毒素可直接通過胎盤,作用與胎兒,引起胎兒中毒;並且花椒也具有較強的滑胎作用,孕婦大量食用也可直接引起流產。

回奶

哺乳期的準媽媽食用花椒水後,斷奶2~3天即可實現回奶,而這對寶寶剛出生哺乳期女性來說就是副作用,回奶就會使嬰幼兒斷糧,寶寶對其他食物需要一個接受時期,容易出現營養不良。

誘變基因

桂皮、八角、茴香、花椒等調味品都具有一定的誘變作用,食用過多可能會誘變體內的基因發生一些改變,可能導致癌症的風險增加,也可直接改變遺傳基因,出現後代畸形。

吃花椒能亮眼睛嗎 第2張

吃什麼對眼睛好

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A,維生素A中含有抗氧化劑β-胡蘿蔔素,這是眼睛的必要元素之一,能幫助保持眼睛健康,能預防眼乾、視力衰退、夜盲症。

菠菜

菠菜中有一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性,適量食用能預防一些眼類疾病。

大蒜

大蒜中的硫能穩固晶狀體,並且讓眼睛變得更有韌性,是提高視力的極好食物。此外,富含硫的洋蔥也對視力很有好處。

藍莓

藍莓中含有花青素,這是一種抗氧化劑,可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。

玉米

玉米中含有玉米黃素,它能幫助眼睛抵抗藍光、預防視力退化,還能保護視網膜。除了玉米外,南瓜、菠菜中的玉米黃素也很多。

菊花枸杞決明子茶

菊花可保護心腦血管、抗病原菌、明目去火。另外,能增強血中谷胱甘肽過氧化物酶的活性,可延緩衰老;枸杞含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、B2等成分,可降血糖、膽固醇、明目,減肥;決明子可降血脂血壓、增強免疫力、明目等作用。

吃花椒能亮眼睛嗎 第3張

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