寶寶睡覺時抖動怎麼回事？一般來說，寶寶睡覺時發生全身抖動是一種正常的生理現象。但是，如果寶寶缺鈣或者睡眠環境不好也會導致寶寶睡覺不安穩，出現全身抖動的情況。
寶寶睡覺時抖動怎麼回事：正常生理現象
寶寶睡覺時抖動怎麼回事：一般來說，這是一種正常的生理現象。
具體分析：
1、寶寶睡覺時發生全身抖動是一種正常的生理現象。因爲在睡眠初期，雖然大部分腦細胞處於休眠狀態；
2、但仍有部分腦細胞處於興奮狀態，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動的現象。
寶寶睡覺時抖動怎麼回事：寶寶缺鈣
寶寶睡覺時抖動怎麼回事：寶寶如果缺鈣也會導致睡覺時抖動。
具體分析：
1、當孩子缺鈣時，由於神經系統興奮性增高，也偶爾會出現手腳抖動現象。但這種抖動只發生在睡眠過程中，發作時腦電圖正常。
2、如果孩子睡着後抖動頻繁，而且抖動的時間比較長，應該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。
寶寶睡覺時抖動怎麼回事：睡眠不安穩
1、寶寶處於淺睡眠狀態時，有時抖一下、囈語、手腳動等大多是無意識的，不要着急寶寶睡眠過程是週期性的，在每一個睡眠週期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來回循環。
2、當寶寶在進入淺睡眠期時就可能出現一些動眼、動頭、動四肢和發出聲音等睡眠不實的表現，一般都是正常的。
建議：
這時家長不要急於驚動寶寶，不要改變睡眠狀態，可適當的拍拍，寶寶就可能又繼續睡眠了。
寶寶睡覺時抖動怎麼辦
1、督促寶寶規律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣：寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒着與睡着的區別。
4、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
5、安全舒適的牀上環境：在寶寶的小牀上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
家長在寶寶睡前的注意事項
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利於更好安睡;
2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆;
3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;
4、家長應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境。
寶寶睡覺時抖動如何預防
1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡着之前離開，讓寶寶自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。
4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裏，只熟悉家裏的環境。
