主料土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗輔料鹽適量味精少許米酒一大匙製作步驟1.香菇洗淨，泡飲用水，泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。2.雞肉用滾水汆燙過，洗淨浮沫將雞胸肉放一旁。3.除雞胸肉以外的食......

每年的蛋黃蓮蓉月餅總是賣的不錯的，那麼可以自己做嗎？當然可以！小編教你這麼做餅皮：中筋麪粉200克、梘水4克、轉化糖170克、花生油30克蛋黃：20個蓮蓉：200克表面刷液：蛋黃1個此配方可做20塊月餅。做法：1、蛋黃撒少許白酒放入烤......

銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎未食用的銀耳蓮子羹隔夜可以吃，但食用過後的銀耳蓮子羹隔夜不能吃。銀耳中亞硝酸鹽含量微乎其微，如果銀耳蓮子羹未食用過，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放兩天左右，亞硝酸鹽都不會有明顯提升，含量只在......

促進消化銀耳蓮子湯中含有一定的膳食纖維及天然膠質，這些物質能促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上還能預防小兒積食。滋潤肺部肺部是人體的解毒器官，需要細心的呵護，而銀耳蓮子湯中有潤肺潤喉的作用。增......

補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效，配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥，有益氣健脾、滲溼止瀉的功效，可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效，脾虛、尿頻、遺......

直接吃新鮮的蓮蓬採下來後，是可以將蓮子摘下來直接剝皮生吃的。這樣的蓮子更鮮嫩有滋味，還帶有一種獨特的香氣。提醒：新鮮蓮子常溫下可以放3-5天，能保存的時間不是很長，因此建議最好儘快食用完。泡茶喝新鮮蓮子不但有果肉......

導讀：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，產婦吃了蓮子，能幫助身體的恢復。葡萄乾可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少，月子期間吃一些葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。主料葡萄乾50克蓮子100克調料......

蓮子的功效與作用有哪些？蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳......

孕婦吃蓮子墮胎嗎少量食用不會。蓮子有活血功效，所以很多人認爲孕婦食用會墮胎。另外《本草綱目》上也有寫到：蓮子，難產多用之，準媽媽不宜食。但其實孕婦是可以吃蓮子的，只要適量食用不僅不會先兆流產，還有清心下火等作用。......

蓮子燉豬心工藝：清燉口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：豬心400克輔料：蓮子30克小麥30克調料：大蔥5克姜5克鹽2克料酒5克口感：湯醇肉嫩，味道鮮美。烹飪方法蓮子、小麥(浮小麥)洗淨後用紗布包好，與洗淨的豬心一起放入蒸鍋內，加......

蓮子睡蓮科水生草本植物的種子，在中醫中有補脾止瀉，止帶，益腎澀精等功效，下面來了解一下蓮子什麼時候採摘最好。蓮子什麼時候採摘最好蓮子的最佳採摘時節在每年的7月初到8月底，太早太遲都會影響蓮子的質量，因此每天成熟多少......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，味道鮮嫩，營養價值高，很多人喜愛吃新鮮蓮子，那新鮮蓮子不去芯能吃嗎？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子不去芯能吃嗎新鮮蓮子不去芯能吃。新鮮蓮子的芯是嫩綠色的，越新鮮的蓮子蓮子心越嫩，苦味也......

糖尿病能喝蓮子心茶嗎糖尿病患者可以服用蓮子心茶。蓮子心含有多種生物鹼及多種類黃酮，能夠調節胰島B細胞分泌，降低血糖。經常飲用蓮子心茶，對防治糖尿病及併發症有較好的作用。此外蓮子心有清熱、固精、安神、強心、止......

蓮子粥富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維分子，具有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛等功效，是補元氣的珍品，很適合學齡前寶寶食用。寶寶蓮子粥怎麼做好吃？現在，我們來看看寶寶蓮子粥的做法。寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞......

孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎孕婦能喝銀耳蓮子湯銀耳和蓮子都有美容養顏之功效，因此孕婦喝此湯有護膚之效，能幫助預防孕期皮膚變差;其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝些有助於提高孕期睡眠質量;再次，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效......

清心解熱夏季養生宜多吃“苦”，蓮子微苦又略帶甘甜，若夏季出現食慾不振、心煩失眠、頭腦昏沉等現象，可以多吃一些蓮子，可以清心解熱、去煩助眠。養心安神蓮子有養心安神的功效，夏日的夜晚，如果心煩睡不着，那就剝幾顆蓮子來吃......

蓮子心泡水一次放多少蓮子芯泡水一般一次放2-3克左右爲宜，具體放多少可以根據個人的口味接受程度而定。一般來說放個二十多粒就能泡一杯200ml的開水。有些人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草來中和蓮子芯的苦味，不過......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。【材料】新鮮蓮子100克幹百合30克......

蓮子盛產於夏季，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。最簡單的吃法如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨......