米醋是可以祛斑的。
雖然米醋有祛斑的功效，但還是要選對方法，才能達到效果，不然只會給肌膚帶來傷害。米醋呈酸性，因此大家在使用前一定要稀釋後再用來洗臉，而且米醋洗臉的次數不能太過頻繁哦。
用米醋來洗臉是有一定的步驟的，大家要按照這種步驟來做，這樣，皮膚纔會越變越好哦。下面，大家就一起來看下米醋洗臉的正確方法。
1、用米醋洗臉的時候，在臉盆中接1/2~2/3的水(最好是溫水)，然後往裝有水的臉盆中滴上5-7滴醋。
2、把倒入水中醋調勻後，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入，記得要洗勻哦。
3、最後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶清潔臉部，用毛巾擦乾即可塗抹護膚用品。
1、米醋有很強的殺菌作用，對頭髮和皮膚都有很好的保護作用，而且在米醋裏面還有着豐富的鈣質、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油等。
2、用加了米醋的水洗臉，可以讓皮膚吸收一些必須的營養素哦，而且對增強皮膚活力和柔軟肌膚都有較好的效果，可以增強就的彈性，同時還能減少肌膚皺紋和色斑，並且有非常好的美白功效。
材料：黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的米醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞嚥。
做法：將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。
吃法：每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!
