首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 白條魚怎麼做好吃

白條魚怎麼做好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.92W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
酥炸白條魚

食材:小白條魚500克,食鹽1茶匙,胡椒粉1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙,生薑1塊,麪粉30克

做法:

1、將白條魚捏出腸肚,然後清洗乾淨,再放到湯盆,生薑切絲也放湯盆,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙胡椒粉,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入2湯匙料酒,再用手抓勻,抓勻後放入30克麪粉,然後再次抓勻!

2、起鍋加寬油燒熱,將醃製好的白條魚,一條一條的放到鍋中,中火炸至整體魚酥脆,盛出放涼即可食用!

白條魚怎麼做好吃

紅燒白條魚

材料:白條魚500克,青椒50克,紅椒1個,青蒜50克,姜20克,料酒適量,生抽適量。

做法:

1、魚處理乾淨,菜洗淨。薑切片,青紅椒切絲,蒜切段。

2、熱鍋下少量油,用薑片滑鍋,下魚兩面煎一下。

3、另起鍋,將青紅椒和蒜段炒至斷生,加入煎過的魚,調入適量料酒、生抽、鹽稍煮一下,調入味精,撒上蒜葉。

白條魚怎麼做好吃 第2張

白條魚瘦身湯

材料:白條魚,楊桃,牛蒡,鹽,黃酒,姜。

做法:

1、鍋中放清水、薑片;

2、白條魚洗淨,用鹽、黃酒醃漬20分鐘後,放入冷水鍋中煮開。

3、將切成段的牛蒡放入鍋中一同煮。

4、撇淨浮沫,放入楊桃片,小火煮20分鐘後加鹽調味即可。

白條魚怎麼做好吃 第3張

清蒸白條魚

材料:大白條魚1條,蒸魚豉油適量,紅辣椒1根,大蔥1段,生薑1塊,食鹽適量,料酒適量

做法:

1、生薑切絲,紅椒切絲,大蔥切絲,切好一起放水裏泡着備用。

2、將白條魚清理乾淨之後,用刀從魚肚脊骨兩邊片開,再淋上料酒塗抹均勻,撒上食鹽塗抹均勻,再轉移到盤子裏面,撒上一半的蔥薑辣椒絲;

3、放入上汽的蒸鍋,大火蒸8分鐘,蒸好後端出白條魚,再倒掉湯汁,夾掉蔥薑辣椒絲,再換上新鮮的蔥薑辣椒絲,加入適量的蒸魚豉油,再用熱油爆香,蔥薑辣椒絲,即可上桌。

白條魚怎麼做好吃 第4張

雪菜燉白條魚

食材:大白條魚3條,雪菜1碗,食鹽少許,姜1塊,料酒2湯匙,生抽1湯匙,老抽1湯匙,澱粉1湯匙

做法:

1、白條魚去內臟,去鱗片後洗淨瀝乾水份,雪菜洗淨擠幹水份,切成小段;

2、白條表面輕拍上一層澱粉,起油鍋,加入少許鹽和薑片,白條魚入油鍋,煎至兩面焦黃;

3、加入適量的開水,料酒1湯匙,生抽1湯匙,老抽少許,糖少許和少許鹽,再次煮開,倒入雪菜,中火燒至魚入味即可,出鍋時撒入大蒜!

白條魚怎麼做好吃 第5張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生