禁食隔夜飯菜,少食生冷刺激;冰箱內的生熟食品要分開放置,食用前徹底加熱、煮熟。定期清潔清理冰箱,避免滋生細菌。
衛生方面俗語說:"病從口入"。進食前應先洗淨雙手,便後也要洗手;注意食物衛生,挑選新鮮食材;注意環境衛生,外出選擇乾淨衛生餐館就餐。
生活方面雖然天氣炎熱,但日常還是要注意保護好自己的腹部不受涼。因爲在空調、風扇直吹下,腹部受涼會刺激腸道,影響腸道的正常規律蠕動,可能誘發炎症。
適當運動夏季也應要有適當的運動量,這樣既可以鍛鍊身體,還能增強身體素質,提升自身免疫力,減少疾病的發生。