密集恐懼症怎麼治？一般人普遍所存在的密集恐懼症,就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理,而很多人想要克服此種症狀，那麼要如何治療緩解呢？
密集恐懼症怎麼治：暴露療法
強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。多看，看到沒感覺爲止，學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的，這叫“脫敏”。
密集恐懼症怎麼治：情景治療
讓你在一個假想的空間裏，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
密集恐懼症怎麼治：美化事物法
應該在內心抱有這樣的想法：外表醜陋的東西也許其內心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。並且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼症的煩惱，而且更加使自己有自信。
密集恐懼症怎麼治：純中藥治療
選用純中藥配方的靜神定恐劑。該藥物是由龍骨、熟地黃、山萸肉、茯苓、琥珀等名貴中藥材組合而成，以醫院權威專家多年的臨牀經驗爲基礎，創造出治療密集恐懼症的特效藥。對該藥物的使用不會給患者帶來任何的毒副作用以及不良反應，與此同時患者所考慮的賴藥性也是不存在，給患者創造一個良好的生活空間，讓怎樣治療密集恐懼症不再是問題。
密集恐懼症怎麼治：森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裏的動機衝突就排除了，他的痛苦就減輕了。
密集恐懼症怎麼治：別太在意自己的反應
緊張總是伴隨着一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行爲。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨着時間的推移而逐漸消退。
密集恐懼症怎麼治：催眠療法
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
