不少人有睡覺磨牙齒的習慣，它雖然不像有些疾病危及人的生命，但時間一長對健康還是有危害的。下面一起來了解下吧。
牙齒磨損
無意識的夜磨牙會磨損牙齒表面的牙釉質，時間久了牙齒磨耗越來越嚴重，全口牙冠變短，嚴重還會導致牙痛(牙齒敏感、牙髓炎、牙周炎等)、牙齒鬆動、食物嵌塞(吃東西塞牙)甚至牙齒壞死、脫落。
顳頜關節受損
夜間長時間磨牙，會導致顳頜關節(控制張嘴閉嘴的關節)上的肌肉勞損及疼痛，嚴重時還會損害整個關節骨質，下頜運動受限，出現張嘴時“咔咔”響或張不開嘴的情況。
面部外形改變
一般情況下，我們的牙齒只有在吃東西或吞口水的時候纔會直接接觸磨耗，因此正常人24小時上下牙齒直接接觸的時間僅約17分鐘。
而磨牙症患者會不自主磨牙，牙齒接觸時間可高出數倍，因此牙齒嚴重磨耗，超過功能區範圍、不均勻、快速大量的磨耗致使咬合垂直距離降低，出現面部下1/3變短，從外觀上來看，臉就“變寬變短”了。
頭暈、頭痛、耳鳴
磨牙導致的關節問題也可能進而影響頭部、耳朵，有些人還會出現頭暈、頭痛、耳鳴等等症狀，這些疼痛也可能在吃飯、打哈欠或說話時發生。
