頭髮乾枯毛躁怎麼辦？頭髮乾枯毛躁是日常常見的生活問題，尤其在長髮的人羣中易見，那麼，頭髮乾枯毛躁怎麼護理呢？頭髮乾枯毛躁怎麼保養？？頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？？？
護理篇
停止使用美髮器
如果你的頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇你的頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
選擇含精油的洗護產品
受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。
給頭髮做個spa
自己的頭髮狀況，自己最清楚，洗完頭之後，用乾毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭髮從頭皮到髮梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。
日常使用營養水
對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裏，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
買一把潤髮梳子
頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
夏天注意防曬
頭髮其實也怕曬，大夏天出門，最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭髮上，會曬傷髮質，做好防曬，也是讓頭髮儘快恢復正常的訣竅之一。
多吃烏髮美髮食品
我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等傳統的美髮烏髮產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
不要經常熬夜
熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭髮上，頭髮很細小、容易開叉，經常會脫髮，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
方法篇
用啤酒洗頭
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因爲啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裏。然後在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的!
注意：啤酒買回來以後，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發掉纔可以用哦，不然酒精對頭髮有傷害!用啤酒洗頭最大的好處是，頭髮變亮了，有光澤了!而且頭髮長得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，頭髮稍微有一點點的變棕色!
用橄欖油護髮
用橄欖油護法好處是頭髮柔順了，而且沒有那麼毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一樣的好，用橄欖油護髮，效果真的很贊，而且特別適合乾性蓬鬆毛糙的髮質。
1、橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。
2、可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裏，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。
3、可以把橄欖油和你的護髮素或發膜或精華素混合在一起，在用完洗髮水洗第一篇後，用毛巾把頭髮稍微擦乾點，然後把上面的混合物塗在頭髮上，然後用熱毛巾包着，可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接着包，然後洗掉。
祕方篇
護髮祕訣一：
將酸牛奶和乳酪以1:1的比例調配好，攪勻之後當做護髮素來抹在頭髮上，保持5分鐘左右用水沖洗乾淨。這款自制護髮素能起到潤髮效果，對於髮尾分叉或是乾枯的受損髮質尤爲有效。
護髮祕訣二：
在家利用椰子油來護髮，在手心放幾湯匙椰子油，溫熱後抹在發中到髮尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，這樣既能滋潤秀髮，又能保持色彩光澤。
護髮祕訣三：
將洗過的頭髮浸泡在牛奶中5分鐘左右的時間，之後清水沖洗乾淨，對於染燙過的頭髮會起到很好的修復效果。
護髮祕訣四：
將去皮的花生米同幾顆紅棗放在一起，用小火煮半小時，最後加入紅糖，可以作爲早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善因染髮而出現的乾枯易落的狀況，根本上讓秀髮恢復健康。
具體篇
毛躁亂髮
有自然捲的女生，通常都會使用保溼發妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭髮呈現微溼狀態，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭髮拉直拉順，邊以吹風機順着毛鱗片吹乾，頭髮就能恢復柔順。但有些人誤以爲頭髮毛躁只要稍微沾沾水，看起來頭髮變服貼了，就輕易出門，其實如果沒有使用吹風機將頭髮吹乾塑型，而讓頭髮在自然風中變幹，這樣仍舊會恢復頭髮的毛躁和凌亂。
亂髮變直順密技：
1、先在毛躁蓬亂的頭髮上噴發妝水。
2、邊用鬃毛梳梳整，邊將吹風機由上往下把頭髮吹順。
劉海亂翹不聽話
雖知道劉海代表着門面，不管是妹妹頭劉海打開變窗簾，或是該往右分的劉海偏偏往左邊倒，大清早出現這樣亂翹的頭髮都是很讓人抓狂的。早晨的整理重點在於先調整發根，吹乾時先往分線反向吹，再往回撥正，就可以呈現漂亮的劉海弧度;至於妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的髮根處噴水，再用吹風機由上往下吹乾即可。
1、在距劉海髮根和會翹的地方約10公分處噴水。
2、往分線的反方向邊吹邊撥幹。
3、一手定住髮根，一手撥順劉海發流，並調整弧度。
發睡亂壓痕、頸部頭髮凹痕
頭髮過肩的中長髮，極其容易因爲整夜脖子壓着枕頭的下緣，而造成早起後在頸部形成頭髮往內凹的情況。此時建議將長髮吹乾後，睡覺時要把頭髮撩起來睡，這樣比較不容易造成第二天起牀時出現的壓痕。至於已產生的痕跡，建議用手梳開頭髮在髮根處噴水，水量會剛好且均勻分佈，而且切記在吹乾時，吹風機要舉高、風口往下順着毛鱗片吹，這樣纔不會愈吹愈亂。
無痕順發密技
1、在頭髮亂翹、有壓痕的地方，靠近髮根把頭髮噴溼。
2、邊用手將頭髮往臉的方向梳整，邊以吹風機吹乾。
3、手指輕撥發根，讓熱氣蒸發冷卻定型。
頭髮睡扁塌
東方人的頭型本來就比較不立體，加上如果頭髮在睡眠中被壓了整夜，當髮量不夠豐厚時，看起來會更扁塌。因此有這個問題的MM，早上起來的時候可以先噴溼扁塌部位的髮根，針對髮根逆向吹整，加強支撐力，而有些人除了後腦勺外，兩側頭髮也會扁塌、看起來緊貼頭皮，也可利用相同方式，將頭部倒向側邊吹乾髮根，讓髮量看起來較豐厚。
蓬鬆發還原密技
1、對準扁塌部位的髮根，直接噴水沾溼。
2、頭低下來，把頭髮往前撥，用吹風機逆向把髮根吹乾。
3、用手指輕輕搓揉髮根，直到熱氣散去爲止。
發流不順、發旋開花
有些女性可能因爲天生髮流的關係，睡醒之後某部份的頭髮會很容易亂，或者是頭髮會在發旋處散開。如果想要導正發流，就一定要從髮根着手，用手的壓力把發流導向順的方向，再加上吹風機的風力集中在發旋處吹整，這樣頭髮吹乾後再在上面用手掌加壓撫平，這樣頭髮就會乖乖，不會再亂翹起來了。
發流矯正密技
1、在發流不順或發旋的髮根處噴上適量的水。
2、一邊用手壓着頭髮不順處的髮根，一邊用吹風機自上往下將頭髮吹乾。
3、頭髮吹乾後，繼續用手掌壓着不順的髮根，待冷卻後再把手拿開。
日常篇
少綁頭髮
頭髮是很脆弱的,平時要儘量避免粗魯地拉扯到它們。平時不出門,儘量少綁頭髮,夏天熱的時候可以用一個大夾子夾起來,好過用橡皮筋捁太緊,拉扯到髮根。
少做髮型
這裏做髮型的意思是噴很多造型水,類似於啫喱水,定型水等等幫助造型的化學用品,凡是這種物質,經常使用都會對頭髮造成一定的傷害。另外,燙髮,捲髮,直髮,都是對頭髮的傷害,能避免儘量避免。一定要做的時候也要做足保護措施,比如說到正規的美髮店美髮,做保養什麼的。
不壓到髮絲
睡覺的時候,或者靠在椅子靠背上,都要撥開自己頭髮放到一邊,不要壓到它們。
避免暴曬
頭髮也跟皮膚一樣,暴露在太陽下都是會受傷害的。夏天,一把傘,一頂帽子都是對頭髮的保護。另外頭髮也要避免輻射的哦,長期受輻射影響的頭髮容易枯黃。
梳理頭髮
頭髮不可不梳理,也不可梳理太多次。總之,我的經驗就是洗頭前一定要梳順,這樣減少脫髮,睡覺前也一定要梳理,但是睡醒以後梳不梳倒是沒有什麼所謂,不梳反而更不會顯得毛躁。另外梳子的齒距不可太寬也不可太窄,木梳是比較好的選擇,防靜電~要經常清潔梳子啊。
洗頭
原則上來說,兩天一次是最好的。可是炎熱的夏天長髮的妹紙一般受不了兩天洗一次,都是一天一洗。那麼頻繁地洗頭就要使用護髮素啦,護髮素可以兩天一次,也有人說洗了洗髮水就要用護髮素,個人覺得一天或兩天一次都是可以的。
其它篇
頭髮乾枯毛躁的按摩手法：
兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
另外洗髮時，可以使用純植物性並無香料的洗髮產品和護髮產品，還可以搭配精油來洗髮，也能改善頭髮乾枯毛躁的情況。
頭髮乾枯毛躁的正確洗漱方法：
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，想避免悲劇發生，就一定要採用正確的洗髮方法。
第一步：洗髮產品不要長時間停留在頭髮上，並且要用兩倍的時間來清洗頭髮，確保頭髮上的洗髮產品已經徹底清潔乾淨。
第二步：洗頭髮的步驟
1、在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
2、另外，洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
第三步：讓受損頭髮恢復活力的方法
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裏，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
頭髮乾枯毛躁的食療方法：
黑豆，有“烏髮娘子”的美譽,養髮再好不過了。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脫髮。且有生髮，烏髮，亮發的多種功效。味道也很不錯，美髮的同時還能享受美食豈不妙哉。
預防篇
注意合理的飲食營養
常食富含蛋白質和維生素A、B的食品，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物
常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮
一年最多2次，當髮質狀態較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
其他
用塑料梳，用木梳或骨制梳;夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害;保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉;洗完頭髮以後，頭髮不要擦乾水，把頭髮梳順，讓它垂直梳直，然後讓它自然幹，這樣會讓頭髮更直;
頭髮乾枯毛躁的注意事項
兩個月剪一次頭髮
頭髮的平均生長速度爲一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
一長到底
長髮時，就沒必要在理髮店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭髮：在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到髮尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹髮
在洗髮後選擇自然風乾吧，因爲吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
別讓頭髮沾汗水
爲了避免傷害健康的頭髮，我們建議在工作時將頭髮紮起來。這樣，橡皮筋會保護髮根，而且還能及時發現有分叉的髮梢。
驚人的髮油
如果你的頭髮感覺有些乾燥，那就嘗試着儘量少洗，不要擔心它會太油，髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
長卷發要更加勤護髮
燙完捲髮後，頭髮長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。留着長卷發的女生非常需要勤給頭髮補水，因爲她們的髮梢已經是非常老的頭髮了。
換一個絲質的枕套
絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
健康小提示
護髮一般和洗髮水是配合使用的，洗髮水是以陰離子、非離子表面活性劑爲主要原料提供去污和泡沫作用，而護髮素的主要原料是陽離子表面活性劑。洗髮水洗淨頭髮後，再使用護髮素，它可以中和殘留在頭髮表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結的頭髮順服，易於梳理。
從成分上來講，護髮素並非營養滋潤，而是利用電解質中和來達到維持頭髮中性環境，而且護髮素是可以打開毛鱗片的，這樣能夠更深層的清潔作用。所以，美眉們在洗髮後一定要記得使用護髮素來深次清潔自己的秀髮。
