2017大學軍訓時間安排,大學軍訓可以說是大學的一大特色,上大學第一件要面對的事情就是軍訓,軍訓是大學的第一堂課,一般大學軍訓都是在開學的三天內就會進行的,具體時間視學校而定。
2017大學軍訓時間安排
大學一般都是開學一週後開始軍訓,有的是開學三天後。在學生進行短暫的認識瞭解之後就開始軍訓之旅了。
另外軍訓的時間一般是15天,有的甚至是一個月。
軍訓部分學校還算學分的,如果有要請假的同學可能要做好心理準備。
軍訓期間我們應該怎麼做?
1、做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。
2、裝束一定要合適
腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉製運動襪,鞋子裏面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟會舒服一點。
3、注意補充水分
以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、注意補充營養
軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
5、注意防病
大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
6、注意防曬
出門前半小時就要塗,因爲防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麪紙擦乾淨臉,再塗防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。
7、不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。
8、按時作息
軍訓期間按時作息,養精蓄銳,爲軍訓打下良好的硬基礎。
9、注意溝通
軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:着軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
新生軍訓注意事項
1、吃飯時不要太挑剔,不要挑食,可能不如家裏的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
2、洗澡機會不多(一週一次),要多帶幾身衣服換洗,不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉練時若有人昏倒請大家互相幫助,平時男生背女生的機會也不多,軍訓時可以練習練習。
4、做好思想準備,不要數日子軍訓,在軍訓中學會苦中作樂。
5、不要對教官用情過深,否則離開時會有些痛苦。
6、不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
。
7、崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
8、頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺着。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
9、抓緊午休:新東方社區還提醒,軍訓期間,學生一定要抓緊時間午休,晚上要按時睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑,耽誤睡眠,第二天會沒精打采,不僅影響軍訓,也影響健康。
軍訓必備物品
1、 服裝:
①武裝部配發的全部軍訓服裝和用品,包括:綠軍裝(含帽子)、迷彩服(含帽子)、襯衣兩件、領帶、帽徽、領花、肩牌、軍用鞋、武裝帶、寬揹包帶、窄揹包帶;
②自備攜帶:保暖衣褲(建議:秋衣褲或薄毛衣褲),拖鞋、運動鞋、雨衣。不需帶便裝外衣。
2、被褥:由軍訓基地提供。個人需帶學宿辦發放的枕巾、牀單、被罩;可自帶毛毯。
3、餐具
4、生活用品:洗漱用具、臉盆(塑料)、保溫瓶、輕便水壺、白手套、護膝、護肘,手電筒、洗衣粉、衛生紙等生活必需品。
5、其它:暈車藥、糖或巧克力、筆、本、稿紙、零用錢(不超過100元。)