酸奶什麼時候喝最好？喝酸奶的時候不能吃什麼東西？這就是所謂的食物相剋，各種食物中的物質可能會產生一些化學反應，對人體產生危害。本文介紹了幾個喝酸奶的禁忌，你都知道嗎？
酸奶什麼時候喝最好？喝酸奶的時候不能吃什麼東西？這就是所謂的食物相剋，各種食物中的物質可能會產生一些化學反應，對人體產生危害。本文介紹了幾個喝酸奶的禁忌，你都知道嗎？
忌過多飲用:過多飲用酸奶會造成某些營養物質暫時過剩而可能引發代謝障礙，特別是嗜酸乳桿菌攝入過多會導致腸道中原有的微生物菌羣生態平衡失調，從而引發某些腸道疾病。
忌空腹飲用:據醫學研究部門的細菌培養試驗結果表明，嗜酸乳桿菌在PH值5.4以上的環境中生長繁殖良好，而PH值在2以下則難以生存。如空腹時喝酸奶，而此時胃液的PH值一般在2左右，嗜酸乳桿菌將被殺滅或使活力嚴重下降，從而達不到酸奶應有的保健功效，因此，喝酸奶的最適宜時間應在飯後2小時以內。
忌與藥物同服:飲用酸奶前後最好不要服用藥物，特別是紅黴素、氯黴素、黃胺類藥及其他抗菌素藥物，以免酸奶中的嗜酸桿菌被殺滅或使活力下降。同時，飲酸奶前後不要喝濃茶。
嬰兒忌喝酸奶:酸奶自身具有輕瀉的作用，這對胃腸功能十分嬌嫩的嬰兒來說，很不適宜。
喝酸奶有什麼禁忌嗎？
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