蒙牛脫脂牛奶是很多減肥人羣的選擇，這款牛奶脂肪含量很少，蛋白質豐富，那熱量是多少呢？
蒙牛脫脂純牛奶熱量多少?
熱量：33 大卡(100克)
蒙牛脫脂純牛奶熱量不高，減肥期間可以喝，還能補充豐富的蛋白質成分、鈣元素等。
其他營養成分含量(每100ml牛奶中)：
熱量(大卡)33.21
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)3.2
蒙牛脫脂牛奶含糖嗎?
不含白砂糖、蔗糖。
蒙牛脫脂牛奶配料表中沒有糖的成分，但不代表牛奶中沒糖，是含有少量乳糖和葡萄糖的，是生牛乳中自帶的健康糖類。
牛奶裏的碳水化合物主要就是葡萄糖這一類的糖分，在營養成分表中可以看碳水化合物一欄，就可以知道乳糖葡萄糖的含量大概有多少了。
血糖高的人可以喝蒙牛脫脂奶嗎?
可以喝。
脫脂牛奶中的脂肪含量非常非常低，適合血糖高的人羣飲用。
需要注意的是，雖然可以喝，但要注意用量，不然喝多了的話也是會影響血糖的。
