石榴

    石榴有甜石榴和酸石榴之分，石榴口感酸甜，讓人一想就流口水。石榴中的營養物質含量要比其他水果高出很多，常吃石榴可以補充身體所需基本營養。

石榴簡介

    石榴果實紅火，有象徵生活紅紅火火的寓意，在我國非常受歡迎，而石榴的口感酸甜，更是被很多人喜愛。石榴的原產地是伊朗、阿富汗一帶國家，我國並不是石榴的原產地。石榴傳入我國後，立即受到人們的喜愛，現在我國石榴種植的面積非常大，每年石榴的銷量也非常高。石榴樹比較容易受病蟲害，因此對石榴樹進行防蟲工作很重要。種植石榴也要注意光照和溫度，石榴適合生長的溫度在15度到20度之間，冬季最好不要低於零下18度，否則石榴樹很容易死。

石榴的營養價值

    石榴中富含豐富的營養物質，石榴中的維生素C的含量要比蘋果和梨的含量高出很多。石榴中的微量元素含量也很高，像鈣、磷等營養物質的含量都比普通水果高出許多。石榴不僅好吃，營養豐富，還有不錯的藥用價值。石榴中的營養素能夠美容養顏，使皮膚更富彈性，延緩衰老。石榴對眼睛也有一定的保護作用，常吃石榴還能夠預防皮膚病和一些癌症的發生。心臟不好的朋友可以常吃石榴，能夠軟化血管，調節心臟運動的頻率，補氣養血。

吃石榴的禁忌

    石榴好吃，但是吃的時候也要注意一些事項。每次吃石榴的量不宜太多，吃多了容易上火，並且吃多了會讓牙齒髮黑，吃完石榴後要及時漱口。胃炎患者或者有腹瀉的人最好不要吃石榴，會加重病情。石榴含糖量比較多，糖尿病患者最好不要吃。對於便祕或者感冒的人，吃石榴也對病情恢復不利。

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