相信哺乳期媽媽們對於急性乳腺炎並不陌生，也是讓不少媽媽頭疼的問題。那麼，哺乳期究竟該如何避免急性乳腺炎呢？下面請看下文介紹。
近幾個月醫院患急性乳腺炎的產婦很多，感染了炎症，母親急在心頭，自己身體事小，孩子食品供給的事大。面對已經堵塞形成腫塊的乳房，新媽咪到底該怎麼辦?
認清急性乳腺炎表現及早到醫院就診
1.有乳頭創傷或乳頭髮育不良史，開始有發冷，而後高熱，寒戰，頭痛，乳房脹痛或搏動性疼痛，
2.早期乳房腫脹，局部硬結，進而紅，腫，熱，壓痛;形成膿腫則有波動感，感染表淺者可自行破潰;患側腋窩淋巴腫大，壓痛等。
明確發病原因做好預防措施
急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使局部乳房組織活力降低，造成有利於細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩在原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。
一、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。
1.懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;
2.不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;
3.哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。
二、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。
1.輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後局部塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;
2.重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;
3.對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。
4.豬油適量，用微火化
三、防止乳汁瘀積。
1.產後應儘早哺乳;
2.哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭;
3.嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;
4.注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。
四、保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。
五、宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。
六、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
七、食物藥預防。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。
健康TIPS：患上急性乳腺炎是新媽媽最鬱悶的事。主要誘因是乳汁過多或嬰兒吸乳少、乳頭髮育不良，導致乳汁淤積所引起;其次，乳頭破裂，嬰兒口腔感染後吸乳導致細菌入侵，也是常見病因。很多新媽媽初爲人母沒有經驗，所以要格外注意，如果出現炎症要及時到醫院就診，以免延誤病情。
