可以加在一起吃。
最好就是原味的麥片,屬於粗糧類,不僅營養豐富,還能夠幫助孕婦預防便祕。通腸胃,所以,麥片是可以加到孕婦奶粉裏面一起吃的,沒影響。
建議:
最好是泡熟了的麥片,然後加入到孕婦奶粉中,如果希望口感更好的話,還可以加入適量的蜂蜜,這樣不僅不會破壞營養,反而更加健康美味,準媽媽們可以嘗試下。
孕婦奶粉可以加什麼一起吃?
核桃粉、燕麥片、熟的紅棗、適量蜂蜜。
孕婦奶粉的口味很多人覺得不是很好,甚至有很重的腥味,這個時候準媽媽們其實可以在奶粉中適當加入一些比較營養又適合孕婦吃的食物,比如上面提到的幾種食物,適量添加,和奶粉一起吃是沒什麼影響的。
如果是在喝不下孕婦奶粉就算了,可以換成新鮮的牛奶,同時注意平時飲食的均衡吸收,多吃新鮮蔬菜水果,儘量不要挑食。
該補充的葉酸、維生素、鈣片等等,也要及時補充。
孕婦奶粉一次要吃多少毫升?
每個奶粉品牌的孕婦奶粉在一次用量上不一樣,主要看孕婦奶粉外包裝上的衝調說明。
但是市面上幾乎所有孕婦奶粉都會表明每天喝2杯是最佳的。
雅培孕婦奶粉一次用量:
3平匙奶粉(共36.5g)+150ml溫開水,每天喝兩次。
安滿孕婦奶粉一次用量:
4匙奶粉(約37.5g)+200ml溫開水,每天喝兩次。
味全孕婦奶粉一次用量:
4平勺奶粉(約30.2g)+200ml溫開水,每天喝兩次。
美素佳兒孕婦奶粉一次用量:
5平匙奶粉+180ml溫水,每天喝一次。
聖元優博孕婦奶粉一次用量:
3平匙奶粉+200ml溫水,每天喝兩次。
孕期糖尿病可以喝孕婦奶粉嗎?
也不是完全不能喝,主要還是看糖尿病的具體情況。
一般情況下最好不要喝,如果想喝的話最好是聽從醫生的建議。
說明:
懷孕階段出現糖尿病的話最好是和一些無糖的奶粉或是一些無糖的食物,飲食也應注意避免含糖量高的食物攝入的。
不過孕婦奶粉多多少少含了糖分,所以自己不要亂吃。
建議:
做好孕期檢查和血糖的檢測,如果是輕度的升高,飲食控制即可,不需要進行治療。