糖炒板栗是很好吃的美食，很多人特別喜歡吃，那孕婦能不能吃糖炒板栗呢?
糖炒板栗孕婦能吃嗎?
可以適量吃。
吃太多是會引起腹脹的，而且還會出現血糖增高的情況。
板栗是比較甜的食物，含糖量也比較高，吃太多會影響胎兒的生長髮育。
板栗的蛋白質含量與麪粉比較類似，吃太多會導致出現不消化的情況出現。
適當吃可以提高孕婦本身的免疫，有助於胎兒的發育情況。
孕婦一天吃多少糖炒板栗合適?
最多10個。
板栗含糖量高，孕婦要謹防引起糖尿病。
另外，糖炒板栗是炒制的，比較乾燥，吃多了容易上火，也容易造成胃部脹氣，所以要適當吃。
孕婦吃板栗的好處
健身壯骨，消除疲勞
板栗當中富含營養，還含有對孕婦有益的礦物質。孕婦吃板栗可以健身壯骨，對骨盆發育也是有利的。
養胃健脾
板栗味甜性溫，有養胃健脾之功效。準媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
提高免疫力
板栗中含有豐富的優質蛋白質，並含有人體所需的多種氨基酸，有利於提高準媽媽的免疫力，有助於胎兒的發育。
治療腰腿痠軟、慢性腹瀉等病症
栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。另外，栗子還能幫助準媽媽緩解反胃症狀。
消除水腫
板栗當中富含鉀元素，鉀可以幫助平衡身體當中的鈉，若是體內鉀元素太少，會導致鈉鉀平衡失調。多餘的鈉會把水分留住，導致水腫。
但是如果身體攝取鉀離子量足夠多，鈉離子就不會把多餘的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝，消除水腫，對準媽媽經常出現的水腫症狀有一定的幫助。
緩解情緒
板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒、抑制疼痛，對於準媽媽經常性的情緒不穩有一定的緩解作用。
