當歸煮雞蛋是生活中常見的一道滋補食品，能補氣血，對於女性來說十分的有好處，那當歸煮雞蛋能天天吃嗎？下面就來具體看看吧。
當歸煮雞蛋能天天吃嗎
不建議天天吃。
當歸性幹、辛、溫，具有很強的滋補性，食用過多容易導致營養過剩，從而可能出現上火的症狀，其次，若是食用者本身身體就燥熱，食用過多可能會出現上火症狀或加其體質再熱，從而對人體健康產生不利影響，所以一般不建議天天食用當歸煮雞蛋。
當歸煮雞蛋一個月吃幾次
一個月吃2次。
當歸煮雞蛋一個月吃2次就足夠了，一次是月經來之前3-7天，吃當歸煮雞蛋能活血化瘀，驅寒暖宮，幫助改善痛經、經血量少的症狀。一次是月經結束3天以後，吃當歸水能補血養血，彌補經期流失的血液，避免貧血、氣血不足。
