痛風可以吃三文魚嗎

三文魚是生活中常見的海鮮，很多人喜愛吃三文魚，營養價值高，味道鮮美，那痛風可以吃三文魚嗎？下面就來具體看看吧。

痛風可以吃三文魚嗎

痛風患者在平時可以少量吃三文魚。

雖然三文魚屬於海鮮，但其嘌呤含量是比較低的，所以患者可以適當的吃一點三文魚，如果患者的病情正處於急性發作期，建議還是不要吃三文魚比較好，以免致使病情加重。對於有痛風的患者來說，平時一定不能碰嘌呤含量高的食物，如肉湯、海魚等。患病期間最好以素食爲主，多吃新鮮應季的水果及蔬菜，少吃或不吃肉。

吃三文魚的注意事項

1、不宜與高酸性食物同食，否則營養不吸收。

2、有些人會對魚類過敏。如果皮膚上有小紅疹子或出現腹瀉等症狀，則不要再吃三文魚了。

3、如何挑選新鮮的三文魚：用手壓魚肉時，肉質結實而富有彈性，魚肉呈鮮豔的橙紅色。

4、一次不要買太多，買回家後留出當天吃的，其餘的切成小塊，用保鮮膜封好，放冷凍保鮮盒，放入冰箱，如果是-20℃速凍可以保存1~2個月。