哺乳期可以喝養樂多嗎？哺乳期的媽媽們由於要給寶寶餵奶，在飲食上有很多的禁忌，那哺乳期的媽媽們可以喝養樂多嗎？下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝養樂多嗎
哺乳期可以適量喝養樂多。
養樂多含有水，白砂糖，脫脂奶粉，葡萄糖，乳酸桿菌，蛋白質，食用香料。是活性乳酸菌飲料，活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。經常喝可以起到排便舒暢的作用。如果哺乳期的媽媽們有便祕的問題，可以適量的喝一點。
喝養樂多的好處
1、養樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康
養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少;同時能減少腸內有害物質，防止腸內腐敗情況，並預防食物中毒菌的感染。
2、養樂多能改善便祕和腹瀉症狀
養樂多屬於酸奶類飲品，能有效促進腸胃蠕動，調節腸道環境，改善便祕和腹瀉的症狀。
3、養樂多能有助於減肥
常飲用養樂多，能促進新陳代謝，增進身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會變快，故適量飲用有助於減肥。
哺乳期喝養樂多的注意事項
1、飲用量。不管再好的東西，過量的攝入都會造成身體的負擔，所以養樂多每天的攝入量以基本滿足人體每日所需有益菌爲主即可。
2、飲用時間。作爲促消化的飲品，養樂多的飲用時間爲餐後，不過其他時間飲用也可以哦。
3、飲用方法。養樂多不需要吸管，打開之後可直接飲用，又幹淨又衛生，飲用方式非常的簡單。
